החלק הגרוע ביותר של קולונוסקופיה מתחיל כשלושה ימים לפני כן. לאחר מכן, קרוב לוודאי שתצטרך להתחיל את הדיאטה המקדימה שלך לקולונוסקופיה כדי להבטיח שלרופא שלך תהיה מבט ברור על החלק הפנימי של אזור המעי הגס והחלחולת.
טיפ
קנו את מזון הכנת הקולונוסקופיה שלכם לפחות חמישה ימים לפני הקולונוסקופיה ותארו את התפריטים היומיים שלכם. ככה, תוכלו להתמקד באכילה ושתייה של המזונות הנכונים ופינוי מערכת המעיים.
הכנה לקולונוסקופיה
על פי הברית הסרטן המעי הגס (CCA), עליך לשנות את התזונה שלך החל מחמישה ימים לפני ההליך. באותה תקופה, עליך להפסיק לאכול מזונות עשירים בסיבים תזונתיים כמו גם אגוזים, שעועית, דגנים מלאים, פירות וירקות. ראשית, תחליפו אותם במזון תפל, ובסופו של דבר בנוזלים צלולים. דון בתזונה שלך עם הרופא שלך וודא שכל מה שאתה מתכנן לאכול תואם את המלצותיו.
הדיאטה דלת הסיבים לקולונוסקופיה עוזרת לרוקן את המעי. למרות שהוראות רבות בנושא הכנת קולונוסקופיה ממליצות להתחיל שלושה ימים לפני ההליך, מדגם הכנה לקולונוסקופיה של שישה ימים מדגם CCA ממליץ לגזור מזון סיבים עתירי חמישה ימים לפני כן. זה כאשר אתה צריך גם להפסיק ליטול תוספי ויטמין, צמחים וברזל דרך הפה. להלן מה שקובע ה- CCA שעליך להפסיק לאכול חמישה ימים לפני הקולונוסקופיה שלך:
- כל מזון המכיל זרעים, אגוזים או פופקורן
- ירקות גולמיים עם עור, זרעים, תירס, ברוקולי, כרוב, שעועית יבשה או אפונה
- לחם או פסטה מלאים, אורז חום או בר, דגנים, חיטה מגורדת וגרנולה
- פרי עם עורות
- בשר קשה עם זיפים
- מאכלים שומניים
בכל יום תאכל מעט פחות אוכל עד יום לפני הבחינה, כשתצרוך רק נוזלים צלולים. תיקח גם סדרה של משלשלים בכדי לפנות את אזורי המעי הגס והחלחולת שלך. זה חיוני כדי לעזור לרופא שלך לקבל את התצוגה הטובה ביותר האפשרית, כך שלא תצטרך לחזור על ההליך בזמן הקרוב.
מניעת סרטן המעי הגס
אתה מתמקד במזונות הנכונים שאוכלים לאכול לפני קולונוסקופיה ועוברים את ההליך מכיוון שאתה רוצה להימנע מסרטן המעי הגס או פי הטבעת. הסיכון לכל החיים לפתח סרטן המעי הגס הוא בערך אחד מכל 23, קובע ה- CCA. כ 71 אחוז ממקרי סרטן המעי הגס מופיעים במעי הגס וכ 29 אחוז מופיעים באזור פי הטבעת. אתה צריך להוקרן כל 10 שנים החל מגיל 50 - ואפילו מוקדם יותר אם אתה נמצא בסיכון.
הגיל החציוני לסרטן המעי הגס הוא 68 לגברים ו -72 לנשים, כך מדווח ה- CCA. לסרטן פי הטבעת, הגיל החציוני הוא 63 לנשים וגברים כאחד. שיעורי סרטן המעי הגס בקרב אנשים מתחת לגיל 50 עלו בשנים האחרונות, בעיקר בקרב אנשים בשנות הארבעים לחייהם.
ההיסטוריה המשפחתית והמוצא האתני עשויים לעשות את ההבדל במי שעשוי לחלות בסרטן המעי הגס, כך מדווח ה- CCA. לאמריקאים אפריקאים יש שיעורי סרטן המעי הגס הגבוהים ב- 40 אחוזים מאלו של אנשים לבנים. אנשים עם הורה, אח או קרובי משפחה אחרים מדרגה ראשונה הסובלים ממחלה זו הם בעלי סיכוי גבוה יותר פי שניים עד שלוש לפתח אותה מאשר אלו שאינם בעלי היסטוריה משפחתית.
עובדות על סרטן המעי הגס
סרטן המעי הגס הוא הסרטן השלישי בשכיחותו והגורם השני בשכיחותו למקרי מקרי סרטן בארצות הברית, על פי ה- CCA. הדרך הטובה ביותר לתפוס סרטן המעי הגס או פי הטבעת בשלב מוקדם היא לעבור קולונוסקופיה, כך נכתב ב- CCA.
כאשר יש לך קולונוסקופיה, הרופא שלך יבחן את החלק הפנימי של אזורי המעי הגס והרקטום כדי לבדוק אם ישנם גידולים או פוליפים, שיכולים לצמוח לגידולים שפירים או ממאירים. מציאת פוליפים וגידולים בשלבים המוקדמים ביותר יכולה להגדיל משמעותית את סיכויי ההחלמה שלך.
לפני ההליך שלך, על פי מרפאת קליבלנד, תקבל תרופת הרגעה ומשכך כאבים. לאחר מכן הרופא שלך ישתמש בקולונוסקופ, מכשיר ארוך וגמיש בקוטר של כחצי סנטימטר הבודק את רירית המעי הגס. הקולונוסקופ מוחדר דרך פי הטבעת שלך וממשיך דרך המעי הגס שלך כדי לתת לרופא מבט ברור על המעי הגס שלך. כל התהליך לוקח 30 דקות עד שעה.
מאמר שפורסם במהדורת אוקטובר 2014 של כתב העת Gastroenterology קובע כי עד 20 עד 25 אחוז מהקולונוסקופיות סובלים מהכנת מעי לא מספקת. המחברים סקרו מחקרים שהשתתפו בהם רק 21 אנשים וכ- 50, 000 איש. ברבים מהמחקרים היו מאות משתתפים.
אוכלים לאכול לפני קולונוסקופיה
רשימת המזונות שיש לאכול ארבעה ימים לפני קולונוסקופיה כוללת מזון מוצק, אך לא הרבה סיבים תזונתיים. ביום הרביעי CCA מציעה ארוחת בוקר של ביצים עם טוסט לבן וריבה, ארוחת צהריים של כריך הודו על לחם לבן עם אבוקדו וצ'יפס אפוי וארוחת ערב של ירכי עוף בגריל, פטריות מוקפצות ואורז לבן מבושל במרק עוף. אתה חותך את מרבית הסיבים, אך אתה עדיין אוכל באופן רגיל במקצת.
שלושה ימים לפני כן, בתזונה המכילה קולונוסקופיה שלך עדיין אוכלים אוכל מוצק. להלן תוכנית הארוחות המוצעת של ה- CCA ליום השלישי לפני הקולונוסקופיה שלך:
- ארוחת הבוקר: יוגורט יווני עם בננות ומילוי דבש
- ארוחת צהריים: טונה עם שמן זית ומיץ לימון על לחם בצק חמוץ, קוביות מלון דבש
- ארוחת ערב: קרש ארז סלמון בר (ללא צבע), תרד מוקפץ עם שום
אחרי אותם ימים ראשונים, יתכן שאתה מתחיל להתייאש, וקצת עייף מהגבלת האוכל שלך. כפי שמציין מרפאת מאיו, מעי גס נקיים הם המפתח לקולונוסקופיה מוצלחת. אם יש שאריות במעי הגס שלך, זה עלול לטשטש את ראיית הרופא שלך על המעי הגס והחלחולת במהלך הבדיקה.
יומיים לפני הקולונוסקופיה שלך
יומיים לפני ההליך תמשיך לאכול תזונה דלה בסיבים תזונתיים, אך עם פחות מזון מוצק. ה- CCA מציע את הדברים הבאים:
- ארוחת הבוקר: חצי כוסית עם יוגורט יווני ומילוי דבש
- ארוחת צהריים: כריך הודו על לחם בצק חמוץ, קוביות מלון דבש
- ארוחת ערב: פסטה אורקצ'יטה
יום לפני הקולונוסקופיה שלך, לא תאכל מזון מוצק. לדברי קייזר פרמננטה, תצטרך לעקוב אחר תזונה נוזלית ברורה.
זה לא אומר שאתה יכול לשתות רק כל נוזלים. לא תוכלו לאכול חלב, שמנת, מיץ תפוזים, מיץ אשכוליות, מיץ עגבניות, מרק מלבד מרק צלול וכל קרח בטעם קפוא או ג'לטין עם צבע אדום או סגול. כמו כן, משקאות אלכוהוליים הם מחוץ לתחום.
אתה יכול לקבל קופצים או ג'לטין שאין להם צבע אדום או סגול. מיץ חמוציות לבן, משקאות ספורט בהירים, מרבית משקאות מוגזים, ותה וקפה ללא חלב, שמנת או מצית, הכל בסדר, לפי קייזר פרמננטה. עדיין, אם אינך בטוח, בדוק עם הרופא שלך. כמו כן, תצטרך להתייעץ איתו לגבי כל תרופה שאתה לוקח.
ספקי בריאות רבים ירצו שתתחילו ליטול משלשל מתישהו אחר הצהריים יום לפני ההליך. עקוב אחר ההוראות לגבי נטילת משלשל. ככל הנראה ייקח לגופך שש שעות טובות לשטוף את עצמו מכל תוכן במעי שלך. הכי טוב להיות בבית בשביל זה - ובסמוך לשירותים.
יום נוהלך
כחמש שעות לפני ההליך שלך, קייזר פרמננטה קובע שאתה יכול ליטול מנה משלשלת שנייה. קייזר פרמננטה ממליץ לא לשתות נוזלים שעתיים לפני הבדיקה שלך, אך בדוק עם הרופא שלך על כך. כאשר הגיע הזמן להליך שלך, בקש מחבר או בן משפחה להסיע אותך למרכז הבדיקה.
ההליך נמשך בדרך כלל כחצי שעה עד שעה, על פי מרפאת קליבלנד. אחר כך תרצה שמישהו יסיע אותך הביתה, ותמליץ לך לא לנהוג במשך 24 שעות. יתכן שאתה רעב, אלא אם נאמר אחרת, במרפאת קליבלנד נאמר שתאפשר לך לאכול כרגיל. לאחר 24 שעות תוכלו להמשיך בפעילויות הרגילות ביותר.
ככל הנראה לא תצטרך לעבור את זה שוב במשך 10 שנים אלא אם כן אתה סיכון גבוה, על פי ה- CCA. אם אתה בסיכון גבוה, הרופא שלך יודיע לך באיזו תדירות אתה צריך להיבדק. עליכם לקבל את התוצאות תוך 10 יום בערך, תלוי במרפאה.
