כאבי חזה בעקבות תרגילי משיכה יכולים לנבוע מכמה סיבות שונות, חלקן חמורות וחלקן צריכות להגיב לטיפול פשוט בבית. זה יכול פשוט להצביע על משיכת שרירים או עווית.
עם זאת, לא תמיד פשוט להבחין בין כאבים בחזה פחות וחמורים יותר, שיכולים להעיד על בעיות בלב. אם יש לך ספק לגבי מקור הכאבים בחזה שאתה חוטף לאחר משיכות, עליך לפנות לרופא מיד.
כאב בחזה ממשיכות
הכאב בחזה שאתה מרגיש לאחר ביצוע משיכות יכול להיות קשור למתח שרירים. אם שריר החזה שלך נראה כואב כשאתה לוחץ על נקודה מסוימת מסוימת, סביר להניח כי מאמץ שרירים גרם לכאב זה.
לטיפול במאמץ כאבי השרירים שלך על פי מאיו קליניק, פטר את הכושר למשך מספר ימים כדי לאפשר לשריר החזה שלך להחלים. בנוסף, ניתן לטפל בכאב בקרח או בחום, יחד עם רוצח כאב ללא מרשם כמו אצטמינופן.
קוסטוכונדריטיס ותסמונת טיצה
שני מצבים שונים, costochondritis ותסמונת Tietze, עלולים לגרום לכאבים בחזה לאחר המתיחות, כך על פי Mayo Clinic. קוסטוכונדריטיס כרוך בדלקת בסחוס המחברת את כלוב הצלעות שלך לעצם החזה. זה גורם לכאב עמום, יחד עם כאבים חדים שיכולים להופיע בתנועות פתאומיות או אפילו בתנוחה קלה בתנוחה.
תסמונת טיצה כוללת נפיחות באותו אזור. תסמונת זו מופיעה לרוב בקרב אנשים מתחת לגיל 40 על פי המרכז הלאומי לקידום מדעי התרגום.
אתה יכול לטפל במצבים אלה בעצמך על ידי האטת שגרת האימונים שלך למספר ימים על מנת לאפשר לדלקת לשכנע ולמרוח חום או קרח על פי הוראות הרופא שלך. משככי כאבים ללא מרשם יכולים להקל על אי הנוחות.
גורמים אחרים לכאב בחזה
גורמים פוטנציאליים נוספים לכאבים בחזה כוללים מחלת ריפלוקס במערכת העיכול - GERD - עוויתות בוושט, התכווצויות הנגרמות על ידי התעמלות, עצבים צבטים, מחלת כיס המרה ואפילו היפר-ונטילציה על פי מרפאת קליבלנד.
אלא אם כן חוויתם את אותם כאבים לפני כן ויודעים איך זה מרגיש, זה יכול להיות קשה או בלתי אפשרי להבחין בין כל אחד מהמצבים הללו, כולל מתיחת שרירים ודלקת מפרקים.
התקף לב או אנגינה
למרות שייתכן שסביר יותר שכאבים בחזה בעקבות משיכות מייצגים פציעה או מאמץ, יתכן כי גם אתם חווים התקף לב או תעוקת לב, סוג של כאבים בחזה המצביעים על מחלות לב, על פי הרווארד בריאות.
לאמיתו של דבר, זה לא יוצא דופן שמישהו שלא התאמן במשך זמן רב חווה את העוויתות הראשונות של תעוקת לב - או אפילו התקף לב - במהלך פעילות גופנית מאומצת. רופאים משתמשים בסדרת בדיקות רפואיות כדי להבחין בין סוגים שונים של כאבים בחזה וכדי לקבוע אם אדם זקוק לטיפול רפואי מיידי בבעיית לב.
אם אינך בטוח מדוע אתה סובל מכאבים בחזה בעקבות משיכות - או אם אתה חושד כי מחלת לב עלולה לגרום לתסמינים שלך - פנה לטיפול רפואי מיידי.
