חוסר סובלנות לחלב
אי סבילות לחלבון או לקטוז הוא מצב שכיח וכ- 30 מיליון מבוגרים סובלים מסרטן לקטוז כבר בשנות העשרים לחייהם, מציין PubMed Health. אי סובלנות חלבית מתרחשת כאשר המעיים הקטנים שלך אינם מצליחים לייצר מספיק לקטאז - אנזים עיכול המסייע בספיגת המזון. התסמינים עשויים לכלול גזים, בחילה, שלשול והתכווצות בטן ונפיחות. בין הגורמים הרבים לחוסר סובלנות לחלב נמנים דלקות מעיים, מחלות מעיים ומצבים אחרים בדרכי העיכול, כולל דלקת קיבה.
דלקת קיבה
אתה עשוי לגלות כי דלקת הקיבה שלך מופעלת כשאתה צורך מוצרי חלב מסוימים - במיוחד חלב פרה, מסביר Drugs.com. יש לך סיכוי גבוה יותר לפתח מקרה חריף של דלקת קיבה, אם יש לך אי סבילות חלבית רצינית. דלקת קיבה מתרחשת כאשר שכבת המגן בבטן נפגעת או נפגעת. דלקת קיבה יכולה להיגרם על ידי דברים רבים בנוסף לחוסר סובלנות לחלב כמו או זיהומים חיידקיים, מתח ומחלת ריפלוקס מרה, מציין MayoClinic.com. התסמינים כוללים בעיות עיכול, הקאות ותחושות מלאות בבטן לאחר האכילה.
סיבוכים
בעוד ששני אי-סובלנות לחלב וגם דלקת קיבה הם לרוב מצבים שניתן לשלוט בהם או להימנע מהם, אך עלולים להתפתח סיבוכים מסוימים. התייבשות יכולה להתרחש, במיוחד עם דלקת הקיבה - זה בעיקר בגלל הקאות ואובדן אלקטרוליטים ונוזלים. אם אתה מתחיל להקיא אחרי כל ארוחה או שאתה מבחין בדם בהקאה או בצואה שלך, פנה מייד לרופא. אי סבילות לחלב יכול להוביל לירידה במשקל ולמחסור בסידן. אתה עלול לחוות ירידה במשקל אם תצרוך פחות ממה שהמלצת קלוריות ביום בגלל תחושת בחילה או נפוח מצריכת חלב. מחסור בסידן יכול להתרחש אם נמנעים ממוצרי חלב בעקביות לאורך זמן.
פיתרון
אתה יכול לשלוט על אי סבילות לחלב על ידי יישום של תחליפי סויה או שאינם חלב במקום מוצרי חלב שלמים. קח תוסף סידן כדי להקל על הסיכון שלך לאובדן מסת עצם - במיוחד אם אתה נמצא בסיכון לאוסטיאופורוזיס. מכיוון שתסמיני גסטריטיס דומים לחוסר סובלנות לחלב, שאלו את הרופא המטפל לגבי אבחנה מדויקת. הורדת רמות הלחץ, ביטול מאכלים מתובלים ונטילת נוגדי חומצה יכולה לעזור להפחית את התרחשות הדלקת הקיבה, מסביר MedlinePlus.
