חומץ תפוחים - אורגני או לא - הוכרז זה מכבר כתרופה לבעיות בריאותיות רבות, כולל מחלות לב. עדות היתרונות שלה עבור בני אדם, לעומת זאת, היא בעיקר אנקדוטלית, אך מחקר שנעשה על בעלי חיים עם תוצאות חיוביות מסוימות. מבטיחה כי יתכן וזה יישמע, יש צורך במחקר נוסף לפני השימוש בחומץ סיידר תפוחים כשיטה יחידה למניעת מחלות לב.
לחץ דם
מחקר שנערך על ידי מכון המחקר המרכזי בחברת מיצוקאן גרופ באיצ'י, יפן, מצא כי חומצה אצטית - תרכובת עיקרית בחומץ תפוחים - יכולה להשפיע על לחץ הדם. לאחר שישה שבועות, לחץ הדם הסיסטולי הופחת בממוצע 20 מ"מ כספית. עם זאת, המחקר בוצע רק על חולדות עם יתר לחץ דם באופן ספונטני, ולכן יש צורך במחקר נוסף על נבדקים בבני אדם כדי לקבוע אם החומצה האצטית בחומץ תועיל לחולים עם יתר לחץ דם.
כולסטרול
על פי מחקר אחר שנערך על ידי אותה קבוצת מחקר, חומצה אצטית עשויה לסייע גם בשיפור רמות הכולסטרול. לחולדות ניזונה תזונה עשירה בכולסטרול בשילוב עם חומצה אצטית. בהשוואה לנתוני ביקורת, חולדות שניתנו לחומצה אצטית היו נמוכות משמעותית בכולסטרול בסרום ובטריאציל-גליצרול לעומת אלו שהוזנו רק בתזונה עשירה בכולסטרול. נראה כי התרכובת העיקרית בחומץ מעכבת ליפוגנזה, שהיא התהליך של הפיכת סוכרים פשוטים לשומן. גם הכולסטרול וגם הטריאציל-גליצרול הם צורות של שומנים או שומנים בזרם הדם. שוב, נדרש מחקר נוסף על אנשים כדי לקבוע אם חומצה אצטית יכולה לשפר את רמות הכולסטרול בחולים עם כולסטרול וטריגליצרידים גבוהים.
מניעה
אמנם ניהול הן של כולסטרול והן של לחץ דם יכול לסייע במניעת מחלות לב, אולי תרצו לחפש שיטות אחרות לעשות זאת. במקום פשוט לקחת חומץ תפוחים בכל יום, הגדל את רמת הפעילות הגופנית שלך ל 30 דקות ברוב ימות השבוע. כמו כן, הגבילו את צריכת השומנים הרוויים והטרנס. שני הצעדים הללו יכולים לעזור לכם לשמור על משקל בריא. בדומה לחוסר פעילות ודיאטות עתירות שומן, ידוע שמשקל עודף מגביר את הסיכון למחלות לב על כל צורותיה, כולל מחלות עורקים כליליים, טרשת עורקים והפרעות קצב.
טיפול
אם אתה כבר סובל מסוג של מחלות לב, אותן טקטיקות המשמשות למניעת קיבוץ הפרעות זה יכולות לעתים קרובות לשפר את מצבך. עם זאת, דבר עם הרופא שלך. יתכן שהוא ימליץ לך ליטול תרופות מרשם בשילוב עם שינוי באורח החיים כדי להפחית את הסיכון להתקף לב או שבץ מוחי.
