כמה קלוריות יש בביסקוויט?

כשאוכלים ביסקוויטים מעורפלים, צפו במנות שלכם מכיוון שהקלוריות יכולות להסתבך במהירות. הקפידו על אכילת ביסקוויט אחד בלבד כדי לנהל את צריכת הקלוריות שלכם, והקפידו להשתמש בבקרת מנה כשאתם מוסיפים חמאה או תבלינים אחרים.

https://img.livestrong.com/630x/photos.demandstudios.com/getty/article/106/150/462117683.jpg">

ביסקוויטים עתירי קלוריות. קרדיט: תמונות MSP Photographic / iStock / Getty

קלוריות

הקלוריה בביסקוויט תלויה בגודל. ביסקוויט בקוטר 4 אינץ 'מכיל 357 קלוריות, קוטר 2 אינץ' מכיל 212 קלוריות וקוטר 1 אינץ 'מכיל 49 קלוריות. חמישים אחוז מהקלוריות מגיעות מפחמימות, 8 אחוז מחלבון ו -42 אחוז משומן.