כמה קלוריות יש קינמון?

קינמון מתמזג בצורה מושלמת עם כמעט כל סוג של מתכון שאתה מכין, מקינוח אפוי לסיבוב בקר צלוי. זו גם דרך מהירה להוסיף פלייר לקפה, יוגורט או פרוסות תפוחים טריים. התבלין הזה מתגנב באגרוף של טעם לכל אוכל, אך יש לו רק כמות קלוריות.

https://img.livestrong.com/630x/photos.demandstudios.com/getty/article/235/156/537173449.jpg">

מקלות קינמון וטחינה טחונים על שולחן עץ. קרדיט: GooDween123 / iStock / Getty Images

קלוריות ומאיפה הם מגיעים

בכפית קינמון אחת יש 6 קלוריות בלבד. אם אתה רק מוסיף מקף או שניים לארוחה שלך, תקבל רק חלק מהכמות הזו. מרבית הקלוריות בקינמון מגיעים מפחמימות - כ 93 אחוז. שישה אחוז מהקלוריות מגיעים מחלבון, ואילו פחות מאחוז מהקלוריות בקינמון הם משומן.