רק בגלל שהתווית אומרת "לא אלכוהוליסטית" זה לא אומר שתקבלו בירה דלה בקלוריות. בירה לא אלכוהולית עשירה באותה קלוריות בדיוק כמו המקבילים לבירה רגילה. גם בירה לא אלכוהולית אינה חופשית לחלוטין מאלכוהול. מספר קלוריות מועט מ -1.5 גרם האלכוהול.
פירוק קלוריות
חצי ליטר קר כקרח של בירה לא אלכוהולית, שהיא 16 גרם, מכילה כ- 175 קלוריות. הפחמימות מהוות 156 מכלל הקלוריות, או 89 אחוז מכלל תכולת הקלוריות. שני אחוזים מהקלוריות, או כ -4 קלוריות, הם מכמות עקבית של חלבון. עוד 3 אחוזים מהקלוריות, או 5 קלוריות, הם מכמות קטנה של שומן. 10 הקלוריות האחרונות, או 6 אחוז מהקלוריות, הן מאלכוהול.
פרטי ויטמין
בירה לא אלכוהולית מכילה לפחות 10 אחוז מהכמות המומלצת של כמה ויטמינים מקבוצת B שונים. המשקה הכפורי שלך מספק כמעט 17 אחוז מצרכי החומצה שלך. Folate יוצר תאים חדשים בכל גופך. תקבלו אפילו כעשרה אחוזים מכולין היומי שלכם, ויטמין השומר על המוח והעצבים שלכם לעבוד. אותה כוס 16 גרם של בירה לא אלכוהולית מכילה יותר מ -30 אחוז מהניאצין שאתה צריך, כמו גם יותר מ -15 אחוז מהדרישה שלך לריבופלבין כדי לעזור לגופך לפרק אוכל.
