כיבי בטן נגרמים על ידי סוג מסוים של חיידקים בשם Helicobacter pylori, או H. pylori, על פי FamilyDoctor.org. H. pylori גורם לזיהום, מה שמוביל להתפתחות של כיבים. חומצה מעורבת במיצי קיבה אחרים תורמת לתחושת הצריבה שלעתים קרובות קשורה לכיב בקיבה. כיבי בטן יכולים להופיע גם אם הקיבה שלך מייצרת יותר מדי חומצה או אם הרירית בדרכי העיכול שלך נפגעת בדרך כלשהי. הימנעות ממזונות מסוימים יכולה לעזור להקל על הסימפטומים.
סוכר
על פי המכון הלאומי לסוכרת ומחלות עיכול וכליות, התזונה שלך לא גורמת. עם זאת, התזונה שלך יכולה למלא תפקיד בסימפטומים שאתה חווה בזמן שיש כיב בקיבה. ניתן להקל או להפחית את הסימפטומים של כיבי קיבה על ידי אכילת תזונה בריאה הכוללת ירקות, דגנים מלאים ופירות. המרכז הרפואי של אוניברסיטת מרילנד ממליץ להימנע ממאכלים מעודנים כמו לחמים לבנים, פסטות וסוכר. סוכר מזוקק, כמו הסוג שמשמש סוכריות וקינוחים, קשה לגופך לעכל יותר מסוכרים טבעיים שנמצאים בפירות כמו ענבים ותפוחים.
החלפת ממתקים
זה בסדר עם שן מתוקה, אבל צריך להיזהר מאיזה סוג ממתקים אתה יכול להיות בזמן שיש כיב בקיבה. אם אתם חושקים בממתקים, בחרו חתיכת פרי ולא סוכריות או סודה. הפחית שומנים רוויים וחומצות שומן טרנס מהתזונה שלך ככל האפשר. סוגים אלו של שומנים נמצאים לרוב במאפים כמו עוגיות, עוגות, סופגניות ומזון מעובד אחר; רבים ממזונות אלה מכילים גם סוכר. הקפידו על עוגיות ללא סוכר לטיפול אחר צהריים מדי פעם. אכילת חטיפים וטובים ללא סוכר על ידך תמנע מכם לאכול יותר מדי סוכר שעלול להחמיר את תסמיני הכיב.
היבטי תזונה אחרים
המרכז הרפואי של אוניברסיטת מרילנד ממליץ גם על הימנעות מקפאין, אלכוהול ומשקאות מוגזים אחרים העלולים להרגיז את רירית הבטן ולהחמיר את הסימפטומים שלך. קפה ומשקאות אחרים מסוימים יכולים להגביר את ייצור החומציות, מה שעלול להחמיר את הכיבים שלך. שתו 6 עד 8 כוסות מים בכל יום; UMMC ממליץ על מים מסוננים לעומת מי ברז רגילים.
שיקולים
הימנעות ממזונות ומשקאות העלולים לגרות את רירית הבטן או להרגיז את בטנה בבטן יכולה לעזור במזעור התסמינים. אין צורך ללכת לדיאטה מיוחדת כדי להפחית את הסיכון להתפתחות כיבי קיבה מכיוון שהדיאטה אינה יכולה ואינה תורמת להם. אתה יכול לסבול מכיב בקיבה הרבה לפני שהתופעות מתגלות. אם אתה מתחיל לחוות תסמינים כמו תחושת צריבה בבטן, ירידה לא מוסברת במשקל, שינויי תיאבון, בחילה או הקאות או דם כהה בצואה או הקאה המכילה דם, פנה לעזרה מיידית. זה יכול להצביע על כיב מדמם המצדיק טיפול רפואי מיידי.
