כיס המרה הוא שק של שלושה עד ארבעה סנטימטרים מתחת לכבד. כיס המרה מאגר חומר הנקרא מרה המופרש על ידי הכבד. המרה משמשת לספיגת שומנים. יש אנשים הסובלים מאבני מרה שהם גושים העשויים בעיקר מכולסטרול. אלה עלולים לגרום לתסמינים כואבים ומחייבים הסרת כיס המרה.
אפשרויות הסרה
ישנן שתי אפשרויות להסרת כיס המרה; הליך כירורגי שנקרא כריתת כיס המרה או ניתוח לפרוסקופי פחות פולשני. כריתת המעי הגס הרגילה היא ניתוח בטן עיקרי הכולל חתך. ואילו הניתוח לפרוסקופי נעשה על ידי ניקוב חורים קטנים, בדרך כלל ארבעה, וכיס המרה מוסר באמצעות צינורות וכלים דרך אותם חורים. ההתאוששות מהסרת כיס המרה תלויה בניתוח. ההחלמה מניתוח לפרוסקופי היא הרבה יותר מהירה מאשר מכריתת המעי הגס המסורתית.
תרגיל לאחר ניתוח
הסרת כיס המרה, כמו כל ניתוח, דורשת זמן התאוששות. זמן מנוחה אופייני לאחר ניתוח בטן גדול הוא שישה שבועות, במהלכם יש להימנע מפעילות מאומצת. התייעץ עם הרופא שלך לפני שתתחיל לבצע שגרת אימונים לאחר ניתוח כיס המרה שלך. כל אדם מתאושש באופן שונה ומה שעשוי להיות בסדר לאחד אולי לא מומלץ עבור אחר. המשיכו בתרגילים שעשיתם לפני הניתוח; זה לא הזמן לנסות תרגילים חדשים. המפתח הוא להקשיב לגופך. עשו את מה שמרגיש טוב ולא גורם לכאב.
תרגיל לאחר ניתוח כריתת כיס המרה
התחל לאט, על ידי הליכה מספר פעמים ביום בקצב נמוך. זה יכול להיות סביב החצר, החסימה או אפילו רק סביב הבית שלך. הגדל את המשך והקצב כל יום, בהתאם לגופך. הימנע מפעילות מאומצת, כמו הזזה, נשיאה או הרמה של חפצים כבדים למשך 10 עד 14 יום, או לפי הוראות הרופא שלך. הגדילו לאט את הפעילות שלכם והתחילו לעשות תרגילים ארוכים יותר עם התנגדות גבוהה יותר. הרופא שלך יתייעץ איתך במעקב שישה שבועות שלך, ולאחר מכן אתה יכול בדרך כלל להתחיל את התרגילים הרגילים שלך.
תרגיל לאחר ניתוח לפרוסקופי
ההחלמה מניתוח לפרוסקופי היא מהירה בהרבה וניתן להמשיך בפעילות גופנית מוקדם יותר. הימנע מפעילות כבדה במשך 24 עד 48 השעות הראשונות. עם זאת הליכה במהלך זמן זה היא חיונית וכדאי לקום וללכת כמה שיותר. התחל לאט והגדיל את הפעילות בהתאם לגופך. בדרך כלל כדאי להימנע מפעילות מאומצת במשך שלושה עד חמישה ימים, אך הדבר שונה בין אנשים לבין הכושר הבסיסי שלהם. המתן עד למעקב שלך, שאמור להיות שבעה עד 14 יום לאחר הניתוח, לפני שתחזור לפעילות הטיפולית לפני הניתוח שלך.
