נגיפי ההרפס הם הגורם המוביל למחלה נגיפית אנושית, לאחר נגיפי הצטננות ושפעת. הרפס סימפלקס 1 ו -2 גורמים לפצעים הקרים והרפס באיברי המין ואילו זן Varicella Zoster גורם לאבעבועות רוח בילדים ובבקרת חוגרת אצל מבוגרים. מונונוקליוזיס זיהומיות נגרמת על ידי נגיף הרפס אפשטיין בר. בנוסף לתרופות מרשם, טיפולי חומצת האמינו L-Lysine וויטמין C יכולים להועיל בבקרה על התפרצויותיך ולפתור אותן במהירות.
דיאטה
L-Lysine היא חומצת אמינו חיונית המפריעה לשכפול נגיף ההרפס. הוא מתקבל באופן טבעי מבשרים, גבינות, דגים, אגוזים, ביצים וקטניות. מזונות אלה מספקים את הכמויות של ל-ליסין הנחוצות לגוף האדם, אך לא מספיקים כדי למנוע את התלקחות הרפס. מזונות עשירים בויטמין C יכולים לעזור על ידי הגברת מערכת החיסון שלך. זה מקטין את הסיכוי להתפרצות קשה. פירות וירקות עם ויטמין C גבוה כוללים קיוויפרות, תותים, ברוקולי ופלפלים.
תוספי תזונה
תוספי L-Lysine מועילים בבקרת חומרת התפרצויות הרפס ואף עשויים למנוע התפרצויות לחלוטין. עם זאת, שימוש קבוע הוא קריטי, וממצאים של פחות מ -1, 000 מ"ג לא נמצאו יעילים. תוספי ויטמין C מגיעים בצורות רבות: כמוסות, טבליות, טבליות, אפילו נוזלים. הם מגיעים גם במגוון מינונים. זכור להתייעץ עם הרופא שלך לגבי צורת ומינון התוסף המתאים לך.
משחות
משחות L-Lysine בדרך כלל חלות על פצעים קר. חומצת האמינו מועברת בבסיס שמן טבעי, והיא כוללת תחמוצת אבץ כמרכיב פעיל. ויטמינים A, D ו- E כלולים לעתים קרובות, ותוספות שעוות דבורים, דבש וצמחי מרפא מתווספות בשל תכונותיהם המרגיעות והריפוי. היישום יאיץ את הריפוי ויפחית את הצטלקות. אמנם ניתן להשיג משחות ויטמינים C, אך נטילת ויטמין C באופן פנימי נמצאה הגישה המועילה ביותר.
אמצעי זהירות
ברגע שאתה נדבק בנגיף הרפס הוא נשאר איתך כל החיים. טיפולי חומצת אמינו וויטמין אינם יכולים למנוע ממך להפיץ את המחלה ואין להשתמש בהם כתחליף לתרופות שהוזמנו על ידי רופא. תרופות מרשם, כמו זובירקס וולטרקס, עשויות להפחית את העברת הנגיף, אך מגע עם נוזלי הגוף שלך עלול להעמיד אחרים בסיכון לזיהום. התייעץ עם הרופא שלך לגבי דרכים לשמירה על אחרים.
