מרפי שרירים הם קבוצה של תרופות הנרשמות לרוב לעוויתות וכאבים. אלה יכולים להיות כתוצאה ממצבים של שרירים ושלד, כמו זני שרירים, כאבי ראש מתחים, פיברומיאלגיה ותסמונת כאב של שריר הלב.
הם משמשים גם לספסטיות כתוצאה ממצבים נוירולוגיים כמו טרשת נפוצה ושיתוק מוחין. היה מודע לתופעות הלוואי של מרפי שרירים מכיוון שהן יכולות להשפיע על האימון שלך או לגרום לאימון מסוכן.
נוגד עוויתות ואנטיספסטי
ישנם שני סוגים של מרפי שרירים: נוגדי עוויתות ואנטיספסטיים. מרגיעים נגד עווית משמשים לטיפול בהתכווצויות שרירים כתוצאה ממצבי שרירים ושלד, כמו כאבים בגב התחתון.
תרופות נגד העווית הנפוצות ביותר כוללות פלקסיל, סומה, סקלקסין, רובקסין, נורפלקס, זאנאפלקס וואליום. מרגיעים אנטיספסטיים משמשים לטיפול בספסטיות כתוצאה ממצבים נוירולוגיים, כמו שיתוק מוחין.
התרופות הנפוצות ביותר שנרשמו כוללות דנטריום וליורסל.
מרגיעי שרירים ופעילות גופנית
אף על פי שאין מעט ספרות המייעצת בעד או נגד השימוש במרפי שרירים לאחר האימון או בזמן האימון, השכל הישר צריך לנצח. תופעת הלוואי השכיחה ביותר של מרפי שרירים היא נמנום.
פעילות גופנית תוך כדי תחושת מנומנם יכולה להיות מסוכנת בעת שימוש בציוד אימונים, כמו הליכונים, והיא יכולה להוביל לפציעה. נמנום יכול גם להפחית את יעילות האימון על ידי גרימת עייפות מוקדם.
תופעות לוואי אחרות של מרפי שרירים, כמו סחרחורת ואובדן ראייה זמני, עשויות להתגלות כמסוכנות לא פחות בזמן האימון. זה יכול להשפיע על שיווי המשקל שלך ועלול לגרום לפציעות ראש.
תובנות מומחים בנושא NSAIDs
האקדמיה האמריקאית לכירורגים אורטופדיים ממליצה להשתמש בתרופות נוגדות דלקת שאינן סטרואידיות, או NSAIDs, כמצב קו ראשון למצב שרירים ושלד.
AARP ממליצה לכל מי מעל גיל 65 לא לקחת NSAIDS מכיוון שהם יכולים להגדיל את האפשרות של בעיות עיכול, כיבים ודימום בבטן.
שימוש לטווח קצר בלבד
מרגיעי שרירים מיועדים לשימוש לטווח קצר בלבד ואין להשתמש בהם יותר משבועיים למצב שריר ושלד חריף. בגלל הסיכון לתופעות לוואי, אינטראקציות תרופתיות והתמכרות, אין להשתמש במרפי שרירים לבד כטיפול במצבים חריפים של השלד והשרירים.
יש להשתמש בהם בשילוב עם טיפולים אחרים, כמו נוגדי דלקת שאינם סטרואידים; או השתמש במרפי שרירים לפני פיזיותרפיה.
תופעות לוואי להרפיית שרירים
ידוע כי מרפי שרירים מסוימים, כמו Flexeril, הם בעלי תכונות הרגעה גדולות יותר מאחרים, כמו Skelaxin. עד שלא תדע כיצד גופך מגיב למרפי שרירים, אסור לך להתאמן, לנהוג או להפעיל מכונות כבדות.
שוחח עם הרופא שלך כדי לקבוע אם התעמלות מתאימה לך אם אתה לוקח תרופות אלה. תופעות לוואי פוטנציאליות אחרות של מרפי שרירים עשויים לכלול גירוי במערכת העיכול, שינוי צבע בשתן, דיכאון נשימתי, סחרחורת ויובש בפה.
