אורח החיים שלך, תרופות מסוימות ומחלות יכולות להמעיט בתאבון שלך, ולהוביל לירידה אפשרית שלא בכוונה במשקל המסכנת את בריאותך. אם אתה רזה מדי ובעל מדד מסת גוף פחות מ- 18.5, הדבר יכול לפגוע בחסינות שלך, באנרגיה, בתפקוד ההורמונלי ובבריאות העצם. אתה יודע שאכילת יותר הייתה מחזירה אותך למשקל בריא, אך אתה מרגיש מלא אחרי כמה עקיצות בלבד. שוחח עם הרופא שלך על חוסר התיאבון שלך והוא עשוי לרשום את אחד מכדורי התרופה המאושרים לגירוי התיאבון. השתמש רק בכדורים לאחר שניסית התערבויות באורח החיים כדי לעורר את התיאבון שלך, ורק בהנחיה של הרופא המטפל.
ממריצים תיאבון מרשם
מינהל התרופות האמריקני אישר רשמית רק שלוש כדורים לשימוש כמעורר תיאבון. Megastrol הוא סטרואידים המופעלים בדרך כלל לאנשים בשלבים מאוחרים יותר של טיפול בסרטן. אוקסנדרולון הוא סטרואיד אנאבולי המסייע לאנשים לעלות במשקל לאחר טראומה, ניתוחים או מחלה כרונית. דרונבינול הוא גרסה של קניביס סאטיבה ל ', או מריחואנה, ומיוצר במעבדה. קנאבאס סאטיבה מעושן מעודד תשוקה מוגברת לאוכל ומגביר את ההנאה מהאוכל. לכדור הגלול המעורר תיאבון אין תכונות הזיות או חומרים אחרים הנמצאים במריחואנה מעושנת.
לכל הכדורים הללו יש תופעות לוואי שליליות, לכן יש לדון עם הרופא שלך על מידת ההתאמה של כל אחת מהכדורים הללו למצבך.
טיפול באבץ לתיאבון שלך
מחסור באבץ יכול להחניק את התיאבון שלך ויכול לגרום לאוכל להיראות לא מעורער. שוחח עם הרופא שלך אם אתה חושד שאתה מקבל כמויות לא מספקות של מינרל חיוני זה. אבץ נמצא במגוון מאכלים כמו צדפות, בשר אדום, גבינה, רכיכות, קטניות, דגנים מלאים, טחינה וזרעי חמניות. מחקר שפורסם בגיליון 2011 של פטנטים אחרונים על מזון, תזונה וחקלאות מצא כי תוסף אבץ הגביר את התיאבון אצל חולדות חסרות אבץ, והראה הבטחה לשימושו בבני אדם. יש צורך במחקר נוסף בכדי להבין עד כמה זה עובד באנשים.
שקול את התרופות הנוכחיות שלך
במקום להוסיף כדור, חשוב על הכדורים שאתה לוקח כרגע ואיך הם עשויים להשפיע על התיאבון שלך. אנטיביוטיקה מסוימת יכולה להפריע לבלוטות הטעם שלך ולהאט את העיכול שלך כך שאתה לא רעב בתדירות גבוהה. לעיתים, חולי סרטן מגלים כי תרופות לטיפול כימותרפי עלולות לגרום לבחילות ואובדן תיאבון. גם תרופות ללב ושתן משתנים עלולות להשפיע לרעה על התיאבון שלך. שוחח עם הרופא שלך על חלופות אפשריות לתרופות שאתה לוקח כרגע; לעולם אל תפסיק ליטול תרופות ללא אישור מהרופא שלך.
התאמות לאורח חיים שיכולות לעזור לתיאבון גרוע
אורח חיים בישיבה יכול לגרום לתיאבון ירוד, אז קום ותזוז יותר, אם אפשר. הליכה מהירה או פעילויות קרדיווסקולריות אחרות בעצימות בינונית - אפילו למשך 20 דקות - עשויות לעזור לכם לחוש רעב.
הפוך לאכול אירוע שאתה נהנה עם משפחה וחברים, ולא מטלות שאתה עושה בעצמך. התנסו בטעמים חדשים - הוסיפו תבלינים, עשבי תיבול והדרים לאוכל כדי להפוך את האוכל לטעים יותר. הישאר לחות לאורך כל היום, מכיוון שהתייבשות לפעמים יכולה להפחית את התיאבון שלך.
