אמלה, הידועה גם בשם דומדמניות הודיות, היא עץ יליד סין, הודו ואזורים טרופיים אחרים באסיה. התמצית או האבקה המתקבלת מאותם דובדבנים עוצמתיות שימשה בעיקר ברפואה האיורוודית ההודית המסורתית. אמלה מכילה קשת רחבה של תרכובות שהוכחו כמקדמות בריאות כמו גם נלחמות במספר מצבים ומחלות.
נוגדי חמצון
אבקת אמלה המופקת מדובדבן הודי מכילה רמות גבוהות של הוויטמין C הנוגדי חמצון, כמו גם חומצה אלגית, פלבנואידים וטנין. מאמר משנת 2009 שנמצא ב"פיטותרפיה מחקרית "קובע כי תרכובות אלה מפחיתות את הצטברותם המזיקה של רדיקלים חופשיים ומפחיתים את הלחץ החמצוני בגוף.
בריאות שיער
ניתן להשתמש באבקת אמלה לקידום שיער בריא וגורם לשיער להיראות מבריק ומבריק יותר. ניתן לשלב אבקת אמלה עם מים ולהוסיף לשמפו. חומצה גלית היא תרכובת פנולית רבת עוצמה שנמצאת באמלה והוכח כמתקן שיער שנגרם לו בעבר כתוצאה מצבע או מהשפעה סביבתית אחרת, מציין מחקר שפורסם בכתב העת "Journal of Oleo Science."
כולסטרול
מחקר שפורסם בכתב העת "European Journal of Clinical Nutrition" הדגים את יכולתה של אמלה להפחית כולסטרול גבוה אצל גברים עם רמות כולסטרול גבוהות בגילאי 35 עד 55; שבועיים בלבד לאחר הפסקת הטיפול, רמות הכולסטרול עלו. לפי IndianFoodForever.com, "הוויטמין C באמלה מסייע בהרחבת כלי הדם ובכך להוריד את לחץ הדם."
יתרונות אחרים
אבקת אמלה עשירה גם בסיבים תזונתיים, המסייעת לתמוך בעיכול ומונעת עצירות. IndianFoodForever. מרכיבים נוספים של אבקת אמלה כוללים: אלבומן, ברזל, סידן, חלבון, זרחן ופחמימות
