תה אולונג הוא מגוון אחד של תה ירוק, המכונה לעיתים תה "חצי מותסס", מכיוון שכאשר מכינים אותו תה טרי רשאים להתסוס באמצע הדרך דרך האנזים הקיים בעלים. התה השחור מותסס במלואו, ותה ירוק אינו מופרז. תה אולונג מכיל אותה כמות של קפאין כמו תה ירוק, כמו גם אותו תוכן פוליפנול, אך חסר תכולת ויטמין C, על פי "השפעת הבריאות של התה והקטכינים שלו", מאת יוקיאקי קורודה ויוקיקו הארה. פוליפנולים הם נוגדי חמצון חזקים המסייעים בנטרול הרדיקלים החופשיים הפוגעים בתאים. למרות היתרונות הבריאותיים הרבים של תה זה, אנשים עשויים לחוות כמה תופעות לוואי, חלקם כתוצאה מתכולת הקפאין שלו.
השפעות קפאין
אם אנשים שותים הרבה קפאין לאורך זמן רב - כולל זה מתה אולונג - הם עלולים לחוות נדודי שינה, עצבנות, דפיקות לב או סחרחורת. מנת יתר של קפאין עלולה להוביל לכאבי ראש, אובדן תיאבון, בחילה, הקאות או שלשול. אם אנשים חווים עוויתות בטן או הקאות לאחר שתיית כמות גדולה של תה, הם עשויים לסבול מהרעלת קפאין, כך על פי המרכז הרפואי באוניברסיטת מרילנד.
אינטראקציות סמים
על המטופלים לשוחח עם נותן שירותי בריאות לפני הוספת תה אולונג למשטר שלהם, במיוחד אם הם נוטלים תרופות מסוימות, מכיוון שהתה יכול אולי לקיים אינטראקציות איתם, על פי UMMC. תרופות שידועות כי הן מושפעות מצריכת תה אולונג הן אדנוזין לקצב לב לא סדיר; אנטיביוטיקה בטה - לקטאם; תרופות הרגעה הנקראות בנזודיאזפינים; פרופראנולול ומטרופולול המשמשים לטיפול בלחץ דם גבוה ומחלות לב; תרופות לדילול דם כולל אספירין; כימותרפיה; התרופות האנטי-פסיכוטיות קלוזפין; אפדרין; מעכבי ליתיום או מונואמין אוקסידאז לדיכאון; אמצעי מניעה דרך הפה ופניל-פרופנולמין המשמשים בתרופות קרות ובמוצרי הרזיה.
רגישות לקפאין
אנשים עם רגישות גבוהה לקפאין, הרמה בה מישהו מרגיש את השפעות התרופה, צריכים להימנע מתה אולונג. רגישות זו עלולה לגרום לכוורות ופריחות בעור. הקפאין בתה אולונג עשוי גם להפריע לשינה שלך, וקרן השינה הלאומית ממליצה לא לצרוך קפאין קרוב לשינה.
מטבוליזם ברזל
שתיית תה אולונג עלולה לפגוע במטבוליזם הברזל של האדם, מדווח Drugs.com. מחסור בברזל יכול להוביל לאנמיה, מצב בו בדם יש מספר נמוך באופן חריג של כדוריות דם אדומות. מצב זה גורם לעייפות קיצונית ויכול להשפיע על היכולת שלך לבצע עבודה גופנית ולהשפיע על תפקוד המוח, מסבירים המרכז לבקרת מחלות ומניעה.
דאגות הריון
עבור נשים בהריון או מניקות, הן צריכות להגביל את צריכת התה האולונג שלהן כתוצאה מהשפעות הקפאין, כפי שהמליצו על ידי מנהל המזון והתרופות האמריקני. קפאין חוצה את השלייה ויכול להשפיע על העובר המתפתח, כך לפי המכללה האמריקאית למיילדות וגינקולוגים. זה קשור לכמה מקרים של הפלה ספונטנית, משקל לידה נמוך ופיגור בצמיחה.
תסמינים מוגברים
אנשים עם הפרעות בכליות, בעיות לב, כיב בטן או בעיות הקשורות בחרדה צריכים להימנע מתה אולונג, ממליץ UMMC. קפאין משפיע על הכליות על ידי משמש כמשתן משתן ועלול להחמיר בריחת שתן. זה גם יכול להעלות את ייצור חומצת הקיבה, שמחמיר את תסמיני הכיב. קפאין יכול גם להעלות את לחץ הדם ואת קצב הלב של הגוף וכן לעורר את מערכת העצבים המרכזית.
