צרכנים רבים נמשכים למשקאות אנרגיה כדי לחוש השפעות כמו העלאת אנרגיה, ריכוז מוגבר וסיבולת מוגברת. ישנם הרבה מותגים של משקאות אנרגיה, כולל Monster, המספקים את התוצאות הרצויות הללו. הדאגה עבור אנשי מקצוע רבים בתחום הבריאות היא ההשפעה שיש למשקאות האלה על הגוף, ובמיוחד על הלב. יש עלייה משמעותית בדופק בכל פעם שצריכת משקאות אלה.
משקה אנרגיה מפלצת
המפלצת מגיעה בזנים רבים ושונים, כמו Lo Carb, XXL ותקיפה. לכל אחד מהסוגים יש הבדלים קלים אך המרכיבים העיקריים נשארים זהים. כדי לספק את התוצאות הרצויות לאנרגיה, משקאות האנרגיה של מפלצת מלאים בקפאין, טאורין וסוכר. בממוצע 8 עוז. בהגשת המפלצת יש 27 גרם סוכר, 1, 000 מיליגרם טאורין ו -80 מיליגרם קפאין. יש בין שתיים לשלוש מנות לכל מיכל.
קצב לב
מערכת החשמל של הלב היא הבקר של קצב הלב שלך. בקצב רגיל, כל פעימה מתחילה בראש הלב בצומת הסינוטריאלי, עוברת דרך הצומת האטריוונטרי ואז מטה לחדר התחתון. זה מספק דם לשאר הגוף. כאשר ניתן לגוף חומר ממריץ, הלב לא תמיד יכול לעמוד בדרישה, והוא עלול לגרום לדופק לא תקין. לחץ עקבי על הלב הופך את הלב לרגיש יותר להפרעות קצב.
מפלצת והלב
קפאין וטאורין הוכחו כבעלי השפעה על תפקוד הלב. למרות שכל אחד מגיב למשקאות אנרגיה בצורה שונה, רכיבים אלה יכולים להשפיע לרעה על הלב לאורך זמן. במחקר שנערך ב"מחזור הדם ", קצב הלב הממוצע עולה בין חמש לשבע פעימות בדקה לאחר צריכת משקאות אנרגיה. קצב הלב במנוחה הממוצע הוא בין 60 ל 100 פעימות בדקה. אם קצב הלב שלך הוא בעקביות מעל 100 בזמן שתיית משקאות אנרגיה מפלצת, עליך להפסיק את השימוש.
שיקולים
צריכת כמויות גדולות של קפאין עלולה להוביל למצבים בריאותיים כמו חרדה, נדודי שינה, בעיות עיכול ולחץ דם גבוה. למרות שיש יתרונות למשקאות אנרגיה מפלצת, יש לצרוך אותם במתינות. אם אתה חש דפיקות לב, מירוץ לב או אי שקט בלתי נשלט, פנה לטיפול רפואי. לעולם אל תשתמש באלכוהול בזמן צריכת משקאות אנרגיה מפלצת.
