לא כדאי לקחת גם כורכום וגם שמן דגים מכיוון ששני התוספים גורמים לדם פחות להיווצרות קריש. יתכן שהאפקט התוסף עשוי להעלות את הסיכון לדימום.
טיפ
אל תיקח גם כורכום וגם שמן דגים. אם אתה מעוניין בתוספים, בחר רק אחד או אחר.
כורכום ושמן דגים
תרופות נוגדות קרישה, המסייעות במניעת קרישי דם, נקבעות לאנשים הנמצאים בסיכון ללקות בהתקף לב או שבץ מוחי, מדווח MedlinePlus. אמנם תרופות אלו נקראות לעתים מדללי דם, אך אינן מדללות את הדם. במקום זאת הם מאטים את תהליך היווצרות הקריש של הגוף, או שהם מונעים מתאי הדם הנקראים טסיות הדבקה זה לזה ליצירת קרישים.
מחקר באפריל 2012 שפורסם ב- BMB Reports מצא כי כורכומין, החומר הפעיל בכורכום, עשוי לסייע במניעת קריש דם כתוצאה מהשפעתו הנוגדת קרישה. בשל פעולה זו, אין ליטול אותה עם תרופות או תוספי נוגדי קרישה, מציין מרכז הסרטן לזיכרון סלואן קטרינג.
היתרונות בשמן דגים כוללים פעולה נוגדת קרישה קלה. במרפאת מאיו אומרים כי מינונים גבוהים של שמן דגים עשויים להעלות את הסיכון לדימום. בגלל השפעה זו, אין ליטול אותה עם צמחי מרפא נוגדי קרישה, תרופות או תוספי מזון.
מחקר שנערך במאי 2018 שפורסם ב Annals of Thoracic Surgery מצא כי ההשפעה הנוגדת קרישה של שמן דגים בלבד היא חלשה, אך היא יכולה להיות מורגשת כאשר מטופלים עם תרופות נוגדות קרישה מרשם נוטלים אותה. השפעת התוסף יכולה לתרום לדימום במהלך הניתוח.
מכיוון שרשויות הבריאות מתריעות מפני נטילת שמן כורכום ושמן דגים עם נוגדי קרישה, הגיוני להניח שאין לקחת אותן יחד. ההשפעה הנוגדת קרישה של כל תוסף תהיה פחותה מזו של תרופות נוגדות קרישה, אך עדיף שלא ליטול את שתיהן בבת אחת.
כורכום, שמן דגים ודלקת
קרן דלקת פרקים ממליצה על כורכום וגם על שמן דגים על דלקת. זה לא נותן דעה איזה תוסף יעיל יותר למצב.
כורכומין שימש ברפואה הסינית וההודית המסורתית לטיפול בדלקת מפרקים. מחקרים מראים שהוא חוסם כימיקלים דלקתיים ואנזימים.
מחקרים קודמים מראים כי לכורכומין יש הבטחה לספק ניהול כאב לאורך זמן לחולים עם דלקת מפרקים ניוונית. אחת החקירות המעניינות ביותר הייתה מחקר קטן בנובמבר 2012 שפורסם במחקר פיטותרפיה . זה כלל 45 משתתפים, אך התוצאות המבטיחות ראויות.
במחקר טייס זה של מחקר פיטותרפיה , החוקרים השוו את ההשפעות של כורכומין לזה של התרופה דיקלופנאק על חולי דלקת מפרקים. הכורכומין היה יעיל יותר בהקלה על תסמיני דלקת פרקים מאשר התרופות, ולא היו תופעות לוואי שליליות הקשורות לשימוש בו. Diclofenac, כמו תרופות אנטי דלקתיות אחרות שאינן סטרואידיות, יש מגוון של תופעות לוואי.
שמן דגים גם חוסם כימיקלים אנטי דלקתיים בגוף. על פי קרן דלקת מפרקים, מספר מחקרים מראים שזה עשוי להיות בעל ערך בהפחתת הסימפטומים של דלקת מפרקים ניוונית ודלקת מפרקים שגרונית.
הכל אודות כורכום
מחקרים ראשוניים מראים כי לכורכומין מספר יתרונות, מדווח המרכז הלאומי לבריאות משלימה ואינטגרטיבית. זה עשוי להפחית את הסיכון להתקפי לב לחולים עוקפים לאחר הניתוח, כמו גם להקל על גירוי בעור מטיפולי קרינה לסרטן השד. כאמור, כורכומין רואה גם שימוש נרחב בהפחתת הכאב של דלקת מפרקים ניוונית.
כורכומין נחשב לבטוח כאשר הוא נלקח דרך הפה או מוחל על העור בכמויות מומלצות. מינונים גבוהים יותר עלולים לגרום למצוקה במערכת העיכול. בנוסף לא נטילת התוסף עם תרופות נוגדות קרישה, אין ליטול אותו עם תרופות המדכאות את מערכת החיסון, תרופות מסוימות המשמשות בכימותרפיה ותרופות מסוימות.
תוסף זה אינו מומלץ לאנשים עם הפרעות במערכת העיכול, או לאנשים עם היסטוריה של אבנים בכליות. בדוק עם הרופא שלך לפני נטילתו.
מחקר סרטן בבריטניה קובע כי הכורכומין אינו נספג היטב. מדענים עובדים על פיתוח פתרונות לבעיה. בקליניקה מאיו אומרים כי הכורכום בטוח במינון של עד 8 גרם ליום.
