מחלת לב אבי העורקים היא מצב המשפיע על שסתום אבי העורקים, אחד מארבעה מסתמים בלב. מרבית בעיות השסתום אבי העורקים קשורות להיצרות, כאשר השסתום הופך לקשיח ואינו מסוגל להיפתח כראוי, או לחדש, כאשר עלוני השסתום רופפים ואינם נסגרים כראוי. שתי הבעיות יכולות להכביד על הלב, מה שהופך פעילות גופנית בטוחה ומתאימה להיבט חשוב בטיפול.
מאפיינים
טיפול בפעילות גופנית
חיזוק מערכת הלב וכלי הדם שלך חשוב ללא קשר למצב הרפואי שלך, אך חשוב במיוחד אם התפתחת או שנולדת עם איזושהי מחלת לב. אורח חיים בישיבה יפחית את יעילות השאיבה של הלב. ארז-סיני מציין כי פעילות גופנית חשובה במיוחד בניהול מחלות לב אבי העורקים וכי מומלצים בחום "הליכה מהירה" או מפגשי הליכה מהירים של 15 עד 30 דקות, פעמיים שלוש ביום.
אזהרות
בעוד הליכה מהירה עשויה לעזור לחזק את יכולת השאיבה של הלב, צורות אחרות של פעילות גופנית יכולות להיות מסוכנות. ארז-סיני, למשל, מזהיר מפני הרמת חפצים כבדים מכיוון שהתוספת המופעלת על הלב. מכון הלב של טקסס מציע גם לא להתאמן יותר מדי אם יש לך היצרות אבי העורקים. עילפון וכאבים בחזה יכולים ללוות מאמץ חזק.
שיקולים
אימון גופני לא יהפוך את מחלת השסתום אבי העורקים, אך הוא יכול לעזור להוריד את לחץ הדם ולחזק את לבכם כדי להקל על ההתאוששות מהניתוח, מדווח CNN. פעילות גופנית יכולה גם לעזור לכם לרדת במשקל, מה שיפחית עוד יותר את העומס על הלב. חשוב לעקוב מקרוב אחר עצת הרופא ולדווח על כל שינוי במצבך, כמו למשל סובלנות מופחתת באימונים, כאבים בחזה או קושי בשכיבה, וזה סימן לכך שמחלת האאורטה שלך מחמירה.
