בין שלל מוצרי הרזיה הקיימים, חלקם יעילים, חלקם חסרי תוחלת וחלקם מסוכנים. חגורות סאונה הן סרק. הם מבטיחים לעזור לך לאבד את השומן סביב מידת הרחבה שלך אך אינם יכולים להעביר.
אובדן זיעה בלבד
חגורת סאונה מעלה את טמפרטורת הגוף סביב מידת הרחבה שלך. חגורות סאונה יכולות להעלות את הטמפרטורה המקומית לכמעט 104 מעלות פרנהייט. העלייה בטמפרטורת גופך מעלה את פעילות בלוטות הזיעה שלך. כל ירידה במשקל הנגרמת על ידי חגורת סאונה נובעת מהגברת פעילות בלוטות הזיעה ותוספת הזיעה.
תוצאות
ירידה במשקל הנגרמת על ידי חגורת סאונה היא זמנית. נוזלים ומשקל שאבד בגלל הזיעה משוחזרים ברגע שאתה שותה מים. מתאבקים וספורטאי קרב אחרים נהגו לנסות להעסיק פריט קשור, חליפות סאונה, כדי לרדת במהירות במשקל לפני שקילה.
סכנות
חגירת חגורת סאונה למשך תקופות ארוכות עלולה להשאיר אתכם בסיכון למגוון תנאים. מצבים אלה כוללים מכת חום, התייבשות, דרמטיטיס, פריחות בעור וכמה בעיות לב וכלי דם. חלק ממצבים אלה עלולים להוביל לסיבוכים רציניים אם הם לא מטופלים. אתה לא צריך להישאר בסאונה יותר מ 15 עד 20 דקות. אנשים הסובלים מבעיות לחץ דם בלתי מבוקרות, סרטן הערמונית או סרטן האשכים לא צריכים להיכנס לסאונות.
היצמד לתזונה ופעילות גופנית
השיטות היחידות המוכחות והבריאות לירידה במשקל ללא התערבות רפואית הן תזונה ופעילות גופנית. כדי לרדת במשקל באזורים מסוימים, עליכם להשתמש בהליכים רפואיים כמו שאיבת שומן ושומן בטן. חגורות סאונה אינן יעילות ויש להן גם פוטנציאל להזיק.
