דליל שיער הוא בעיה עבור 85 אחוז מהגברים עד גיל 50, על פי איגוד נשירת השיער האמריקאית. נשירת שיער יכולה להשפיע על גברים ונשים כאחד. התקרחות דפוסית או התקרחות אנדרוגנטית היא הסוג הנפוץ ביותר של התקרחות, ולדברי מרפאת מאיו משפיעה בערך על שליש מגברים ונשים כאחד. לקרחת יש סיבות רבות. לקפאין יש קשר מפתיע למצב זה.
קרחת
אלופציה אנדרוגנטית הינה מצב קבוע המתרחש לאורך זמן. זוהי תכונה תורשתית ועשויה להתחיל כבר מגיל 21. קו שיער נסוג ואובדן שיער מוחלט על ראש הראש אופייניים לגברים; נשים נוטות לאבד שיער בכל הקרקפת. דברים רבים אחרים יכולים לגרום להתקרחות: תסרוקות כמו קרניים, שינויים הורמונליים הקשורים להריון, בעיות בבלוטת התריס, תרופות מסוימות, זיהומים פטרייתיים בקרקפת או מחלה בסיסית כמו זאבת או סוכרת.
דיאטה וקרחת
כמה היבטים של דיאטה קשורים לאובדן שיער, אך לא להתקרחות בפועל. מחסור באבץ וברזל, הגבלות חמורות של חלבון, חומצות שומן וקלוריות מהסוג הנראה ברעב ומחסור בוויטמין D יכולות כולם לגרום לנשירת שיער. קפאין, החומר המר שנמצא בדרך כלל בתה, קפה, שוקולד ואגוזי קולה, לא הוטמע כגורם להתקרחות. למעשה, ישנן עדויות לכך שקפאין יכול למעשה לעזור לעצור את התהליך הגורם להתקרחות.
קרחת ו- DHT
נראה כי קרחת מתחילה בזקיקי שיער שרגישים גנטית לדיהידרוטסטוסטרון או DHT, תוצר לוואי של טסטוסטרון. כאשר זקיקי השיער הללו נחשפים ל- DHT במשך תקופה ארוכה הם מתחילים להתכווץ ובסופו של דבר מפסיקים לייצר שיער. מחקר שפורסם בכתב העת International Journal of Dermatology בינואר 2007 מצא כי כאשר התווסף קפאין למדיום בו גדלים זקיקי השיער שנלקחו מגברים עם אלופציה אנדרוגנטית, הקפאין עורר את צמיחת השיער.
בשורה התחתונה
התקרחות יכולה להיות מצב מציק, אך אין שום עדות לכך שקפאין גורם להתקרחות, והוא עשוי למעשה לעזור למצב זה. ניתן לקבל מספר טיפולים רפואיים בכדי לעזור לאלופציה אנדרוגנטית; פתרונות קוסמטיים, כמו פאות, הם אפשרות נוספת. אם יש לך שאלות או חששות, התייעץ עם איש מקצוע בתחום הבריאות.
