ניתוחי בלוטת התריס עשויים להיות מורכבים מביופסיה או כריתת גוש, בה מוציאים רק חלק קטן מהבלוטה, או כריתת לובי, בה מוציאים מחצית מהבלוטה. הסרה מלאה יותר של רקמת בלוטת התריס נקראת כריתת תריס. רופאים עשויים להמליץ על ניתוחים בבלוטת התריס ממספר סיבות, כולל נודול חשוד, סרטן או נודלה או זפק שפיר הגורם לתסמינים. ההחלמה מניתוח בבלוטת התריס היא בדרך כלל מהירה ותוכלו לחזור לכל הפעילויות הרגילות ולשגרת האימונים שלכם לאחר ההחלמה.
פעילות שלאחר הניתוח
סביר להניח שהרופא שלך יעודד אותך לקום וללכת זמן קצר לאחר שתתאושש מספיק מהשפעות ההרדמה. בימים הראשונים שלאחר הניתוח, תחוו מידה של כאב במקום החתך, ואתה עלול לסבול מאי נוחות בעת הבליעה. עליכם להימנע מכל עבודה או פעילות גופנית ממיסוי פיזי, עד לאחר שתראו את הרופא במפגש שלאחר הניתוח, בדרך כלל מתוכנן לשבעה עד 10 ימים לאחר הניתוח. בשלב זה הוא יעריך את התקדמות הריפוי שלך ותוכל לשאול אותו אם יש צורך לבצע שינויים כשאתה חוזר לסוגים התרגילים האהובים עליך.
תרגילי צוואר
ניתוח בלוטת התריס מחייב להרחיב את צווארך או להתכופף לאחור למשך זמן הניתוח. זה עלול לגרום להתכווצות שרירים המובילה לכאבי צוואר ומתח בעקבות הניתוח, במיוחד אצל אנשים הסובלים מבעיות צוואר קיימות. היחידה הכירורגית האנדוקרינית מאוניברסיטת סידני ממליצה לחולים לבצע תרגילי צוואר הן לפני הניתוח והן לאחר הניתוח, בכדי לסייע בהפחתת כל מאמץ שרירים. מתיחות עדינות אלו כוללות כיפוף וסיבוב של שריר הסטרנוקלידומסטואידי, כיפוף והארכת שרירי הצוואר האחורי, כיפוף צדדי לרוחב למתיחת צידי הצוואר וכתפי כתפיים כדי להירגע בגב ובצידי הצוואר.
תרגילי ווקאליות
ניתוחים בבלוטת התריס יכולים לפעמים לגרום לחבלות או לפציעות בעצב הגרון העצמי החוזר שלך, המשפיע על קולך המדבר. על פי המחלקה לכירורגיה של המכללה הרפואית ווייל קורנל, חמישה מכל 100 חולי כריתת בלוטת התריס סובלים מצרידות עד שישה חודשים. אם אתה ממשיך לסבול מבעיות בקול צרוד או חלש, ייתכן שתצטרך טיפול קולי. באמצעות תרגילים מותאמים אישית מטפל קולי מיומן יכול לסייע לך בפיתוח אסטרטגיות התמודדות להשגת קול נשמע רגיל יותר.
שיקולים
החתך בצווארך יבריא במהירות ובסופו של דבר כמעט ולא מורגש. רקמת צלקת חדשה פגיעה לקרני השמש האולטרה-סגולות, לעומת זאת. במיוחד לשנה שלאחר הניתוח, עליך להגן על הצלקת שלך מהשמש בכדי להשיג את המראה הטוב ביותר. לאחר שהחתך שלך נרפא, השתמש בקרם הגנה עם מקדם הגנה גבוה על הצוואר בכל פעם שאתה משתתף בתרגילים המחייבים אותך להיות בחוץ, כמו שחייה, אופניים או טיולים רגליים.
