לאחר ניתוח לכריתת שקדים, בה הוצאת השקדים שלך בניתוח, או כריתת כריתת אדנואיד, בה הוסרו האדנואידים שלך, הגרון שלך יהיה כואב עד שבועיים. כדי להאיץ את הריפוי ולהקטין את הכאב, גלה אילו אוכלים אוכלים לאחר ניתוח כריתת שקדים וכריתת כריתת הרחם.
טיפ
כדי לקדם ריפוי, היצמד למזונות רכים ועשירים בתזונה, כמו שייק, מרקים וקופיות ביתיות. אכילת צ'יפס לאחר ניתוח כריתת שקדים, כמו גם מזון חריף או חומצי אחר, תהיה מחוץ לתחום למשך זמן מה.
מהי כריתת שקד?
כריתת שקדים היא הליך כירורגי בו מוסרים השקדים (כדורי הרקמה בצורת אליפסה בחלק האחורי של גרונך). ניתן להסיר את בלוטות האדנואיד הסמוכות באמצעות הליך המכונה כריתת אדנואיד. על פי מרפאת מאיו, בעבר היו מבוצעות שקדים אצל אנשים הסובלים מדלקת שקדים חוזרת, אך כעת הם נרשמים לרוב לאנשים עם בעיות שינה ונשימה.
לשקדים שלך יש מטרה, כך מדווח הקליניקה של מאיו. הם מייצרים תאי דם לבנים המסייעים להילחם במחלות ונחשבים לקו ההגנה הראשון נגד פתוגנים. עם זאת, הם חשופים לזיהום, במיוחד אצל ילדים. עבור אנשים הסובלים מדלקות תכופות או כאלה שנולדים עם שקדים גדולים באופן טבעי, ניתוח לכריתת שקדים יעזור בשיפור השינה והנשימה.
בממוצע, זמן ההחלמה לאחר הניתוח הוא 10 ימים עד שבועיים. במהלך תקופה זו, חשוב להקפיד על מה שאתה אוכל כדי לא לפגוע באתר הניתוח, שעלול לגרום לכאבים או לדימום. מזונות מסוימים יכולים לעזור (או להפריע) לנפיחות הטבעית שלאחר הניתוח.
מזונות שיש להימנע מהם לאחר כריתת שקיעה
הרופא שלך ייתן לך הוראות ספציפיות לגבי המזונות הטובים ביותר שצריך לצרוך לאחר הניתוח שלך לקידום ריפוי. ובכל זאת, ישנם כמה כללים כלליים שצריך לנהוג עליהם. למשל, על פי הספרייה הלאומית האמריקאית לרפואה, לא מומלץ לאכול אוכל "מגרד" כמו פופקורן או צ'יפס.
מאכלים אחרים בעלי מרקם רב, כמו דגני בוקר קרים וירקות פריכים, עלולים לגרות את גרונכם ולעכב את הריפוי. כדי להישאר בטוחים, הימנעו ממזונות המכילים חומצות טבעיות, כמו פירות הדר, מכיוון שהם ישרפו את גרונכם. זכרו, זה כולל מיץ תפוזים ולימונדה. כמו כן, הימנע מאוכלים חריפים, כמו צ'ילי או סלסה, מכיוון שהם עלולים לגרום לכאבים וגירויים עזים.
הספרייה הלאומית לרפואה האמריקאית ממליצה להימנע ממוצרי חלב עתירי שומן לאחר כריתת שקדים. חלב יכול להגדיל את הריר בגרון שלך, ומקשה על בליעה. מחקר בספטמבר 2018 בכתב העת Laryngoscope תומך בהמלצה זו, מראה כי תזונה נטולת חלב עשויה להפחית משמעותית את ייצור הריר.
: תרגילים לאחר ניתוח לכריתת שד
המשקאות הטובים ביותר לאחר ניתוח כריתת שקד
על פי מרפאת קליבלנד, שתיית מים, מיץ תפוחים, גטורדה או מיץ ענבים הם דרך טובה להקל על הכאבים ולהישאר במים. שייקים עשויים לעזור במניעת התייבשות תוך מתן תזונה חיונית שתעזור לכם להחלים.
נסה שייק תרד עמוס בנוגדי חמצון, ויטמינים וחלבונים כדי לעזור לגופך להתאושש מהר יותר. שייק זה בננה של Acai בננה הוא עוד אפשרות נהדרת להרגיע את הגרון תוך מתן התזונה הדרושה לך. הוא עשיר בשומנים בריאים, סיבים תזונתיים ונוגדי חמצון המקדמים ריפוי.
בניגוד לאמונה הרווחת, אינך צריך לדבוק במשקאות קרים ומזונות. מחקר שנערך במרץ 2019 בכתב העת האיראני לטיפול באורתורינולארינגולוגיה בדק את ההבדלים בין אכילת מזון קר או בטמפרטורת החדר בכל הקשור להקלה בכאבים לאחר הכריתת השקדים. חוקרים גילו כי התזונה הקרה לא הייתה יעילה יותר בהפחתת הכאב בהשוואה לתזונה בטמפרטורת החדר.
לאחר התייעצות עם הרופא שלך, פשוט צורכים מזון בטמפרטורה שמרגיש הכי טוב על הגרון, כל עוד זה לא חם מדי.
אוכלים וחטיפים לאחר כריתת שקיעה
אז, מה תוכלו לאכול לאחר ניתוח לכריתת שקדים? הספרייה הלאומית האמריקאית לרפואה ממליצה על אוכלים רכים ותזונתיים. Jell-O או פודינג הם מצרך נפוץ, אך הגרסאות שנקנו בחנות למאכלים אלה מלאות בקלוריות ריקות. מתכון פודינג שוקולד טבעוני זה הוא אופציה נהדרת מכיוון שהוא ללא חלב ומלא חומרים בריאים, כולל אבוקדו.
פסטות מלאות ופירה בטטה הן גם בחירות חכמות. ביצים מקושקשות הן רכות, קלות לבליעה ועשירות בחלבון, לכן כללו אותן בתזונה. גזפצ'ו, מרק ירקות קר וארוז ויטמין, עשוי להרגיש מצוין בגרון הרך. באופן מפתיע, מרפאת קליבלנד ממליצה גם על לעיסת מסטיק לאחר הניתוח מכיוון שהיא יכולה להאיץ את הריפוי.
שרבט, ארטיק וגלידה דלה בשומן הם אידיאליים גם לאחר הניתוח. קינוחים רבים שנקנו בחנות עמוסים בצבעים מלאכותיים, חומרי טעם וריח וסוכר, לכן הדבר הטוב ביותר הוא להכין בעצמכם. מתכון זה לקופיות קרם ג'ינג'ר טבעיות עשוי להרגיע את גרון כאבך. רק דאגו להשאיר את קמצוץ פלפל הקאיין.
