רמות סוכר גבוהות בדם, או היפרגליקמיה, הן מצב בו ריכוז הגלוקוז בדם גבוה מדי. מצב זה מצוי בדרך כלל בקרב אנשים הסובלים מסוכרת ונגרם כאשר הגוף אינו מייצר מספיק או עמיד בפני השפעות ההורמון אינסולין.
כאשר סוכר בדם גבוה לא נותר מטופל, זה יכול להוביל לנזק לאיברים ורקמות, תרדמת ומוות, על פי איגוד הסוכרת האמריקני. פיקוח על רמות הסוכר בדם שלך הוא דרך טובה להתייחס במהירות לסוכר גבוה, וישנן מספר דרכים להוריד את רמות הסוכר בדם במהירות.
תרגיל
אימון גופני יכול לעזור להוריד את רמת הסוכר בדם על ידי שימוש בעודף סוכר כדלק, על פי איגוד הסוכרת האמריקני. עם זאת, אם רמת הסוכר בדם שלך היא מעל 240 מ"ג / ד"ל, השתמש ברצועת בדיקת שתן כדי לבדוק אם קיימת קטונים. כאשר מיוצר קטונים על ידי הגוף, פעילות גופנית עלולה לגרום לרמות הסוכר בדם לעלות, ולא לרדת. לפעילות גופנית יכולה להיות תועלת מיידית בהורדת הסוכר בדם וגם תועלת לטווח הארוך בכך שהיא מסייעת בייצוב רמות הסוכר בדם.
שקול את הארוחה הבאה שלך בזהירות
אנשים עם סוכרת לעיתים קרובות עוקבים אחר תוכנית אכילה שנועדה בעזרת רופא. אם אתה חווה היפרגליקמיה בסוכרת, ציית לתוכנית שלך. שקלו לקצץ את גדלי המנות שלכם ולהימנע ממזון חטיפים ומשקאות ממותקים, כך על פי מרפאת מאיו.
דבר עם הרופא שלך
אם אתה נוטל תרופות כדי לשלוט בסוכרת, קח את זה לפי ההוראות, מציע מרפאת מאיו. אך דבר עם הרופא שלך אם שינוי במינון התרופות שלך עשוי להיות מתאים. איש מקצוע רפואי יכול לעזור גם בפסילת מחלות או זיהומים אחרים העלולים לגרום לרמות הסוכר בדם לעלות.
אזהרה
פנה לטיפול רפואי חירום אם רמת הסוכר בדם נשארת מעל 240 מ"ג / ד"ל וישנם קטונים בשתן שלך, על פי מרפאת מאיו.
