משמש גם כעשבייה טעימה בבישול, מרווה היא עשב הנפוץ ככלי עיכול. למרות שנדרש מחקר נוסף לבחינת היתרונות כביכול של מרווה, שימושים רפואיים אלטרנטיביים במרווה כוללים הקלה בכאבי גרון, הפחתת הזעה וחרדה, ותפקוד נפשי משופר. מרווה זמינה ללא מרשם כמו תמיסת נוזל, תמצית, כמוסות ותה.
התייעץ עם רופא
התייעץ עם הרופא שלך לפני שתחליט להתחיל לשתות תה מרווה על בסיס קבוע. כמות תה המרווה שעליך לשתות מדי יום עשויה להיות תלויה בבריאותך, גילך או משקלך. רק איש מקצוע רפואי המכיר את ההיסטוריה הרפואית שלך יכול להמליץ על מינון מתאים של מרווה כדי לענות על צרכי הבריאות שלך.
הנחיות מינון
תה מרווה מוכן על ידי דריכת 1-3 גרם מרווה מיובשת בכוס מים רותחים. מבוגרים יכולים לצרוך עד 3 כוסות תה מרפא זה בכל יום, כך לפי המרכז הרפואי באוניברסיטת פיטסבורג.
מידע מאובטח
שיקולים נוספים
אסור לצרוך תה מרווה על ידי אנשים הסובלים מבעיות בריאותיות מסוימות או הנוטלים תרופות אחרות. נשים בהריון או מניקות או כל מי שיש לו היסטוריה אישית של פרכוסים, סוכרת או מחלות כבד או כליות צריכות להימנע משתיית תה מרווה. הימנע מצריכת תה מרווה אם אתה לוקח תרופת הרגעה מכיוון ששילוב טיפול זה עלול לגרום לעייפות קשה. שתיית תה מרווה בזמן שאתה נוטל תרופות לסוכרת עלולה לגרום להיפוגליקמיה, או לרמות סוכר נמוכות בדם. בנוסף, הימנע מנטילת תרופות למניעת התקפים בזמן השימוש בתה מרווה מכיוון שמרווה עשויה להפחית את היעילות של הטיפול נוגד פרכוסים.
