סוכרת מאופיינת בחוסר יכולתו של הגוף לייצר אינסולין או להשתמש בו ביעילות לשליטה ברמות הסוכר בדם. רמות סוכר גבוהות בדם עלולות לפגוע במערכות גוף שונות. עם זאת, רמת סוכר נמוכה בדם עלולה לגרום לבעיות מיידיות יותר ויש לתקן אותה בכדי למנוע סיבוכים רציניים כמו התקפים, חוסר הכרה ומוות. המפתח לטיפול בסוכר בדם נמוך בבוקר הוא מודעות לתסמינים, סיבות ואמצעי מניעה.
תסמינים
סוכר בדם נמוך בבוקר יכול להתאפיין בהתעוררות עם כאב ראש באמצע הלילה או בשעות הבוקר המוקדמות, פיג'מות לחות מהזיעה ובחילה כללית וטלטלות. אתה עשוי להיראות חיוור מאוד ולהרגיש מאוד כועס או מבולבל. השפתיים שלך עשויות לעקצוץ או להרגיש טבעות בתחושה זמזמת. יתכן שאתה רעב במיוחד או מרגיש כאילו אתה עומד להתעלף כשאתה קם.
טיפול
איגוד הסוכרת האמריקני ממליץ לטפל ברמת סוכר בדם נמוכה בבוקר עם 15 גרם פחמימה. מיץ תפוזים או טבליות גלוקוז צריכים לפתור את הבעיה. סוכריות היא אפשרות נוספת, אך השומן בשוקולד גורם לארוך הסוכר בזרם הדם לוקח יותר זמן. ארבע גרם סודה יעזרו גם הן; עם זאת, זה לא יכול להיות סודה דיאטה מכיוון שאין בו פחמימות. נסה לא לעלות על 15 גר 'פחמימות מכיוון שאכילה רבה יותר עלולה לגרום להיפרגליקמיה.
שליטה הדוקה
בקרה הדוקה בסוכרת מתייחסת לשמירה על רמות הסוכר בדם שלך ככל האפשר, ככל הנראה, כדי למנוע או לדחות סיבוכים סוכרתיים. לפני הארוחות, רמות הסוכר בדם צריכות להיות בין 70 ל- 130 מ"ג / ד"ל ולעלות לפחות מ- 180 מ"ג / ד"ל שעתיים לאחר תחילת הארוחה, על פי איגוד הסוכרת האמריקני. תרגול שליטה הדוקה בסוכרת עשוי להפיק סוכר בדם נמוך בבוקר. אם זה קורה, רופא יכול להתאים את התרופות והתזונה שלך עבורך.
מעקב
פיקוח על רמות הסוכר בדם הוא חלק חשוב בבקרת הסוכרת ומניעת סוכר בדם נמוך בבוקר. (Ref 4) בדיקה לפני שתפרוש לערב, במיוחד אם התעמלת במרץ במהלך היום, כדי לוודא שרמת הסוכר בדם שלך כבר לא נמוכה. בדוק את רמת הסוכר בדם שלך כשאתה מתעורר בבוקר לפני שאתה לוקח את התרופות שלך. נטילת תרופות לסוכרת ללא בדיקה ראשונה עלולה לגרום לרמות סוכר בדם נמוכות באופן מסוכן.
