על פי הערכה של 30 עד 50 מיליון ילדים ומבוגרים בארצות הברית יש מצב של אי סבילות למזון הנקרא אי סבילות ללקטוז, על פי המרכז הרפואי באוניברסיטת מרילנד. אנשים שאינם סובלניים ללקטוז אינם מסוגלים לעכל חלב ומזונות חלב כראוי בגלל היעדר אנזים הנקרא לקטאז. פנה לספק הרפואי שלך אם אתה חווה תסמיני אי סבילות חמורה ללקטוז, מכיוון שהם עשויים להיות סימנים לבעיות רפואיות אחרות, כגון דלקת במעי או מחלה.
בחילה או הקאות
ברוב המקרים, ככל שתצרוך יותר לקטאז, תסמיני אי סבילות ללקטוז יהיו חמורים יותר. לאחר אכילת מספר מנות של מוצרי חלב, אתם עלולים לחוות בחילה קשה המלווה בהקאות ואובדן תיאבון. מנות גדולות יותר של חלב נמשכות זמן רב יותר לעיכול גופך, מה שאומר שאתה עלול לחוות בחילה במשך מספר שעות לאחר אכילת חלב או חלב. פנה לספק הרפואי שלך אם אתה מקיא שוב ושוב במשך יותר מ 24 שעות. התקפי הקאות חוזרים עלולים להגביר את הסיכון להתייבשות ועלולים גם להוות סימן לבעיה בריאותית אחרת, כגון הרעלת מזון או זיהום נגיפי.
גזים במערכת העיכול או נפיחות
עודף גז עשוי להצטבר בדרכי המעי שלך לאחר שתצרוך חלב או מוצרי חלב. כתוצאה מכך, הבטן שלך עשויה להראות נפוחה בצורה יוצאת דופן או שמכנסייך עשויים להתאים יותר מהרגיל סביב המותניים שלך. נפיחות עשויה להיות קשורה לתחושות של מלאות או גזים חוזרים ונשנים, שיכולים להיות גם לא נוחים ומביכים. בנוסף, אתה עלול להיתקל בכאבים חדים וסבוכים בכל רחבי הבטן שלך בגלל גז בטן. אם תסמינים אלה לא שוככים תוך יום או יומיים מההופעה, יש להתייעץ עם הרופא שלך להערכה וטיפול נוספים.
תנועות מעי רופפות
גירוי במעיים הנגרם כתוצאה ממוצרי מזון על בסיס חלב עלול לגרום לתנועות מעי רופפות תכופות. השלשול מתפתח בדרך כלל תוך שעה עד שעתיים לאחר צריכת מוצר חלב אצל אנשים עם אי סבילות ללקטוז. תנועות מעי מימיות עשויות להופיע גם יחד עם כאבי בטן, בחילה, התכווצויות, נפיחות או אובדן תיאבון. יתכן שתזדקק לטיפול רפואי נוסף מהרופא שלך אם תסמיני השלשול שלך נמשכים יותר מיומיים עד יומיים. התקפי שלשול ממושכים עלולים להגביר את הסיכון להתייבשות בגלל אובדן נוזלים מוגזם מגופך.
