יותר מדי סודה יכול לשדוד את גופך האשלגן שהוא זקוק לו כדי לתפקד כרגיל. אשלגן ממלא תפקיד מכריע בהתכווצות שרירים, כולל הלב ודרכי העיכול. רמה נמוכה מהרגיל של אשלגן נקראת היפוקלמיה. ירידה קטנה באשלגן יכולה להיות אסימפטומטית ואילו ירידת הצעת מחיר יכולה להיות קטלנית. ברוב המקרים, נטילת תוספי אשלגן כפי שנקבע על ידי הרופא שלך יכולה לתקן את ההיפוקלמיה, מסביר המרכז הרפואי באוניברסיטת מרילנד.
היפוקלמיה: מקרה מקרה
גבר בן 52 פיתח היפוקלמיה משתיית סודה מוגזמת, כך עולה ממקרה שנערך במרכז הרפואי לענייני ותיקים של לואי סטוקס בקליבלנד ופורסם בגיליון "Cases Journal" ביולי 2008. הוא שתה 4 ליטר קולה ליום, שהכיל 396 גרם פרוקטוז. יותר מדי פרוקטוז גורם להיפוקלמיה בגלל אשלגן שאבד בגלל השלשול ובזבוז אשלגן במערכת העיכול. החוקרים מציינים כי הקולה סיפקה לעתים קרובות את עיקר צריכת הקלוריות היומית שלו. שתיית 4 ליטר סודה ביום מספקת רק 169 מיליגרם אשלגן, אך מבוגרים זקוקים לכ -4.7 גרם אשלגן ליום.
שיכרון קפאין: מקרה מקרה
שיכרון מקפאין משתיית כמות מוגזמת של סודה ותה מילא תפקיד מרכזי במקרה אחד של היפוקלמיה, כך עולה ממידע מבית החולים הכללי שינודה ביפן, ודיווח בגיליון שנערך ביוני 2010 בכתב העת "רפואה פנימית". הגבר בן 30 במחקר המקרה שתה 1.5 עד 2.5 ליטר קולה, יחד עם 1.5 עד 3.0 ליטר תה שחור אולונג ליום. שני המשקאות הכילו סכום משולב של 960 עד 1, 760 מיליגרם קפאין מדי יום. רמת האשלגן בסרום הבסיסי שלו הייתה 4.3 מ"מ / ד"ל, ותוך חודשיים לאחר שתיית המשקאות המכילים קפאין הוא ירד ל -2.3 מ"מ / ד"ל.
מצב לא שכיח
שתיית כמות מוגזמת של משקאות מוגזים על בסיס קולה עלולה לגרום להיפוקלמיה, אך לעיתים נדירות זה קורה, על פי סקירה של מידע מדעי קיים מאוניברסיטת יואנינה ביוון ופורסם במהדורת יוני 2009 של "העיתון הבינלאומי לקליניקה קלינית". עם זאת, החוקרים חשפו "כמה שורות ראיות" המצביעות על קשר בין שתיית קולה יתר לירידה ברמות האשלגן.
בעיות שרירים
שתיית קולה רבה מדי עלולה לגרום להיפוקלמיה, וכתוצאה מכך למגוון בעיות שרירים, לפי אותו מחקר מאוניברסיטת יואנינה. החוקרים בדקו מקרים עם חולים שצרכו בין 2-9 ליטר קולה ליום. המטופלים חוו בעיות שרירים, החל מעייפות והגברת חולשת השרירים וכלה בשיתוק זמני. חוקרים מזהירים כי משקאות מוגזים עם קפאין או בלעדיהם יכולים לגרום לירידה דרסטית ברמות האשלגן בסרום שלך.
