תה טולסי מכונה בדרך כלל תה בזיליקום קדוש במערב. מקורו של התה בהודו לפני 5, 000 שנה. טולסי הוא בכלל לא תה כיוון שהוא לא נובע משיח תה. במקום זאת, היא מאותה משפחה כמו בזיליקום, והיא נחשבת עירוי צמחים, אם כי היא מוכנה באותו אופן כמו תה שחור או ירוק. טולסי כונתה "מלכת העשבים" והיא אינטגרלית למערכת הרפואה האיורוודית. עם זאת, התועלת של תה טולסי בירידה במשקל הינה משיקית במקרה הטוב.
יתרונות פוטנציאליים
תומכי תה טולסי טוענים שהוא יכול לחזק את מערכת החיסון, למנוע מחלות לב על ידי הורדת כולסטרול ולחץ דם, הפחתת לחץ, הגברת כוח וסיבולת, סיוע בעיכול, להילחם ברדיקלים חופשיים עם נוגדי החמצון הלוחמים בסרטן, לעזור לכבד, להקל על הדלקת ו להילחם בזיהום. אולם האתר Learn- About-Tea.com אינו כולל ירידה במשקל ברשימה הארוכה של היתרונות הפוטנציאליים של תה טולסי.
איורוודי
מערכת הרפואה ההודית המכונה איורוודיק השתמשה זה מכבר בתה טולסי לטובת בריאות ותועלת רפואית. AyurvedicCure. באופן מסורתי, תה טולסי שימש ברפואה האיורוודית לטיפול בכל דבר, החל מהתקררויות ועד תולעי בטן וכלה בזרע מעבה. אולם ירידה במשקל אינה נמנית עם היתרונות הטעונים של תה טולסי באופן מסורתי.
ירידה במשקל
על פי אתר אורגני הודו, תה טולסי "מחזק את העיכול ואת חילוף החומרים הבריא שעלול לקדם ירידה במשקל." אתר הפירות n ירקות מציע תוכנית לירידה במשקל שמציעה להתחיל את היום במי טולסי חמים, שהוכנו על ידי הרתחת 10 עלי טויסי עם מעט ג'ינג'ר. באתר נכתב כי טולסי עשויים לסייע בניקוי מערכת העיכול שלך וסיוע בתפקודי הכבד, שלדבריו ממלא תפקיד חשוב בירידה במשקל. אולם שום ראיות מדעיות אינן תומכות בתפיסה כזו שטולסי מעציץ ירידה במשקל.
יתרונות נלווים
עם זאת, תה טולסי עשוי לעזור לכם לרדת במשקל בכמה דרכים עקיפות. אין בו קפאין, מה שעשוי למנוע מהקציצות קפה או תה המכיל קפאין. אומרים שהוא אדפוגן, שעלול להרגיע את העצבים בעת הדיאטה. והוא דל בקלוריות, מה שהופך אותו למשקה טוב עבור דיאטות.
שיקולים
אתה עשוי להפיק יתרונות בריאותיים משתיית תה טולסי. על פי האתר אורגני הודו, זה בטוח לנשים הרות וילדים מעל גיל שנתיים, אם כי עליך לפנות לרופא המטפל לפני שתשתמש בפורמולה של עשב או צמחים. אך כפי שממליץ איגוד הלב האמריקני, אל תיפול לתוכניות לירידה במשקל המדגישות אוכל או סוג מזון מסוים. "תזונה בריאה עשירה בפירות וירקות טריים, דגנים מלאים ומוצרי חלב נטולי שומן או דל שומן, יחד עם פעילות גופנית, יכולה לעזור לאנשים לנהל ולשמור על ירידה במשקל…" על פי איגוד הלב האמריקני.
