ויטמינים עם אשלגן, אבץ, מגנזיום וסידן מגיעים במולטי ויטמין הכולל מינרלים. מרכיבים אלו לוויטמינים נדרשים מדי יום על ידי גוף האדם. ניתן לכנות גם מינרלים כאלמנטים. מינרלים אלה ניתן למצוא גם במזונות. כדאי לאכול תזונה מאוזנת ולהשלים מולטי ויטמין יומי. לפני שמתחילים תוספי ויטמין, דברו עם ספק שירותי הבריאות כדי לוודא שהם בטוחים עבורכם.
Centrum Ultra
Centrum Ultra הוא מולטי ויטמין למבוגרים עם מינרלים נוספים הנמכרים כ- Centrum Ultra Men's ו- Centrum Ultra Women's. שני הזנים מכילים אשלגן, אבץ, מגנזיום וסידן בנוסף לוויטמינים. נלקחת כדור אחד מדי יום. Centrum רגיל המיוצר לגברים ונשים מכיל גם מינרלים אלה, אך יש לו מינון נמוך יותר של סידן ומגנזיום. לדוגמא, ויטמינים של צנטרום אולטרה לגברים ונשים כאחד מכילים 25% מהקצבה היומית של מגנזיום, לפי תווית המוצר. מרכז רגיל מכיל 13% מגנזיום. את שארית המגנזיום הדרושה לגוף צריך להשיג עם צריכת מזון מספקת.
אנרגיה חד יומית
אנרגיה חד יומית היא מולטי ויטמין עבור גברים ונשים מבוגרים כאחד. אנרגיה חד-יום משווקת מוצר זה כתומך בכוננות נפשית ועלייה באנרגיה; זה גם מחזק את המערכת החיסונית. על פי המרכז הרפואי באוניברסיטת מרילנד, אבץ נחוץ למערכת חיסונית בריאה ולמאבק בהצטננות וזיהום, ויטמין זה מכיל 100% מהקצבה היומית של אבץ.
מקסימום יום אחד
מקסימום יום אחד מיועד לגברים ונשים בוגרים הנתקלים בסטרס גופני על בסיס יומיומי. ההערכה היא כי לחץ יומיומי זה יחליש את מערכת החיסון ויעודד רדיקלים חופשיים להסתובב בגוף. רדיקלים חופשיים יכולים לגרום לנזק לתאים. זה בתורו יגרום לתאים לא לתפקד כראוי. הם עשויים להיות במצב מוחלש וכתוצאה מכך פגיעויות בזיהום. פורמולה זו מכילה אשלגן, אבץ, מגנזיום וסידן.
