ישנם סוגים רבים של יין, כולל אדומים ולבנים. בתוך כל סוג קיימים זנים רבים, כמו האדומים מרלו וקברנה ורבני ריזלינג ושרדונה.
יינות אדומים
בממוצע יין אדום מכיל מעט יותר קלוריות מאשר יינות לבנים. מאגר המזון של משרד החקלאות האמריקני מציג את התוכן הקלורי של 4 גרם יין אדום כמאה קלוריות. ישנם 3 גרם פחמימות בארבע אונקיות. עבור מגוון קברנה סוביניון, USDA קובע כי יש 96 קלוריות ו -3 פחמימות ל -4 אונקיות. לפינו נואר יש גם 96 קלוריות ויש לו 2 גרם פחמימות, ובזן Merlot יש 98 קלוריות, עם 3 פחמימות.
לבנים
ה- USDA מפרט את התוכן הקלורי של יין לבן כ- 96 קלוריות ל -4 אונקיות. ישנם 3 גרם פחמימות. מגוון פינו גריגיו כולל 97 קלוריות ו -2.4 פחמימות ל -4 אונקיות. ליין לבן של ריזלינג יש פחות קלוריות ב 95, אבל יותר פחמימות, 4.4 לכל 4 גרם.
שיקולים
מזיגה רגילה לכוס יין היא 5 אונקיות ולא 4 אונקיות. אלא אם כן נמדד, שפך הוא סובייקטיבי; זה יכול להיות מעט פחות או יותר מסכום רגיל. לאותו מגוון יין יהיה תוכן תזונתי שונה כאשר יוצרו על ידי שני יקבים שונים. התוכן התזונתי של מותג אחד של פינו נואר עשוי להשתנות מעט מזה של פינו נואר של מותג אחר.
