כוס תה חמה עשויה להיות בדיוק מה שאתה צריך אם יש לך בטן מוטרדת. לעשבי התיבול בחלק מהתה יש השפעה מרגיעה, אך הסיבה מאחורי כאבי בטן או בחילה חשובה בבחירת סוג התה הנכון. התייעץ עם הרופא שלך לפני שאתה מנסה לבצע תרופות טבעיות לאבחון הגורם לאי נוחות הבטן שלך.
ג'ינג'ר
תה ג'ינג'ר עשוי ליישב את הבטן כאשר הוא נלקח לעיכול, בחילה או גז בטן. על פי המרכז הרפואי של אוניברסיטת מרילנד, מחקרים מצביעים על כך שג'ינג'ר יכול להפחית את הסימפטומים של מחלת תנועה. ג'ינג'ר אינו מטפל במחלות תנועה כמו גם בתרופות, אך הוא עשוי להפחית את ההקאות. אומרים כי ג'ינג'ר מפחית בחילה והקאות אצל נשים בהריון, ואולי גם את זמן וחומרת הבחילה אצל חולים בכימותרפיה.
מנטה
על פי נתוני המרכז הרפואי באוניברסיטת מרילנד, אמר המרכז הרפואי באוניברסיטת מרילנד, המרכז הרפואי באוניברסיטת מרילנד, אמר כי המרכז לתהליכי הבקע מנטה משמש לישוב הקיבה ומסייע בעיכול. בליעת מנטה מרגיעה את שרירי הקיבה ומגדילה את זרימת המרה, ומאפשרת לגופך לעכל טוב יותר את השומן ולהעביר מזון בקיבה במהירות. הרפיה של השרירים מסייעת גם לגז הבטן לעבור מהגוף. תה מנטה הוא בדרך כלל בטוח, אך הוא התווית נגד אנשים הסובלים ממחלת ריפלוקס במערכת העיכול. GERD מאופיין בגיבוי של חומצת הקיבה בוושט, הצינור שעובר מהגרון לקיבה.
קמומיל
קמומיל מומלץ בדרך כלל לבעיות במערכת העיכול, על פי מאמר באתר Reader's Digest. קמומיל הוא בעל תכונות אנטי דלקתיות, עוויתות וקרמינטיביות, מה שאומר שהוא יכול להרגיע את דופן המעי. שתיית תה קמומיל עשויה להקל על הגז ולקדם הרפיה, מה שעלול להפחית את אי הנוחות בבטן בגלל חרדה ומתח. קמומיל הוא עשב עדין ובדרך כלל נסבל היטב, אך אם אתה אלרגי או רגיש לטריגרים כמו חרציות ורטבים, נטילת קמומיל עלולה לגרום לתגובות אלרגיות. על פי נתוני אגודת הסרטן האמריקאית, נפיחות בגרון, פריחות, קשיי נשימה, התכווצויות בטן ומוות הם תגובות קמומיל.
שוש
ניתן להשתמש בשורש ליקוריץ להכנת תה שעשוי להועיל לבטן שלך. המרכז הרפואי של אוניברסיטת מרילנד קובע כי ליקוריץ עשוי לסייע בהגנה מפני כיב קיבה כשאתם נוטלים אותו עם אספירין, במיוחד ליקוריץ שאינו מכיל תמצית הנקראת glycyrrhizin. הליקוריץ יכול לסייע במניעת כיבים כתוצאה מהשפעה מגינה על התאים הקווים את הבטן, כך לפי המרכז הרפואי לנגון באוניברסיטת ניו יורק. שימוש בנוגדי חומצה וליקוריץ ללא גליקירזין עשוי גם לעזור בטיפול בכיב בקיבה. כיבים באפטיות - כולל כיבי קיבה - ידועים כגורמים לכאבי בטן, נפיחות ועיכול.
