גופך מייצר קריאטין בכליות, בלבלב ובכבד. אתה קולט קריאטין בכל פעם שאתה אוכל בשר ודגים. בזמן פרסום זה, המרכז הרפואי של אוניברסיטת מרילנד מדווח כי אמריקאים מוציאים כ -14 מיליון דולר בכל שנה על תוספי קריאטין כדי לבנות שרירים ולשפר את הביצועים הספורטיביים בספורט בעוצמה גבוהה כמו הרמת משקולות וקפיצה לגובה. נפיחות בפנים מתוספי הקריאטין עלולה לנבוע מאנפילקסיס או בגלל נפיחות.
אנפילקסיס
אנפילקסיס, תגובה אלרגית קשה, גורמת לשפתיים, לשון, פה ופנים להתנפח תוך דקות מרגע השימוש בתוסף קריאטין. הנפיחות עלולה להחמיר עד כדי כך שהיא סוגרת את גרונך או מעלה את הלחץ סביב הלב. תסמינים שכיחים של תגובה אנפילקטית כוללים פריחה בעור, דפיקות לב, שינויים בנשימה, התעלפויות, סחרחורות, בלבול, שיעול, דיבור דליל, חרדה, כאבי בטן, קשיי נשימה ועלייה בקצב הלב.
טיפול
אנפילקסיס הוא מצב מסכן חיים הדורש טיפול רפואי מיידי. אם אתה חושב שיש לך תגובה אנפילקטית, התקשר למספר 911 בהקדם האפשרי. חירום אישי עשוי להכניס צינור נשימה שיאפשר לך לנשום ולתת לך זריקת אפינפרין שעוזרת להקל על הסימפטומים שלך כמעט מייד. אנשי מקצוע בתחום הבריאות עשויים גם לתת טיפול בסטרואידים ואנטי-היסטמינים למניעת תסמינים אלרגיים נוספים.
נפיחות
הנפיחות בפנים עשויה לנבוע גם מנפיחות. שרירים אוספים מים משאר הגוף כשאת צורכת תוסף קריאטין. כאשר השרירים שלך מתנפחים אתה עשוי להבחין בנפיחות או נפיחות באזורים שונים בפנים שלך הנגרמים כתוצאה מספיגת מים זו. יתכן שתעלה במשקל מים שנראה כי מדובר בשרירים גדולים יותר. ספיגת מים מגופך גורמת להתייבשות אם אינך שותה מים נוספים ומתעמלת בחום.
אנפילקסיס לעומת נפיחות
בעוד שנפיחות וגם אנפילקסיס עלולים לגרום לנפיחות בפנים, רק אנפילקסיס מסכן חיים. הבחינו בין השניים על ידי התחשבות בתסמינים אחרים ובקו הזמן של הסימפטומים הללו. נפיחות בפנים הנגרמת על ידי אנפילקסיס מתרחשת במהירות ומלווה בדרך כלל תסמינים אחרים של תגובות אלרגיות. נפיחות לעומת זאת עשויה להימשך יום או יותר עד שהגוף שלך מעבד את הקריאטין הנוסף ובדרך כלל גורם לנפיחות במקומות רבים יותר מאשר רק בפנים או בצוואר שלך. אם אינך יכול לקבוע אם פנייך הנפוחות התרחשו בגלל תגובה אנפילקטית או בגלל נפיחות, פנה להערכה רפואית מיידית.
