מיומנות במפשעה לאחר התעמלות מאומצת

תוכן עניינים:

Anonim

כאב במפשעה לאחר אימון מאומץ יכול לנבוע ממספר פגיעות במבנים של הבטן התחתונה והאגן. יתכן שהתאמץ גיד או רצועה בשרירים העוברים באגן. יתכן שגם אתם מפתחים בקע. אם יש כאב שממשיך להתרחש לאחר מנוחה, עיין ברופא המטפל העיקרי שלך להערכה נוספת.

כאבים במפשעה יכולים להופיע לאחר פעילות גופנית מאומצת.

מתח שריר

הגורם השכיח ביותר לכאבים במפשעה הוא מתח שרירים, גידים או רצועות. כאב במפשעה עשוי להופיע מיד לאחר פציעה, או נפיחות עשויה להופיע בהדרגה לאורך תקופה של שבועות עד חודשים. מספר קבוצות שרירים בירך ובאגן מספקות לגפיים התחתונות מגוון רחב של תנועות. שימוש יתר וגירוי של שרירים אלה יכולים להוביל למתח שרירים. מאמץ שרירים מתרחש כאשר יש קרע בסיבי שריר המשך מתיחת יתר של השריר הפגוע.

הרניה

בקע מפשעתי הוא בליטה באזור המפשעה משני צדי עצם הערווה, אשר עשויה לכלול גם כאב או אי נוחות במפשעה במהלך האימון. בליטה זו מתרחשת עקב שק שולט בבור או באזור חלש בשכבת דופן הבטן העוטפת את השריר.

שבר בירך

שבר בעצם באגן יכול לגרום לכאבים המתייחסים לאזור המפשעה. הירך כבר לא יכולה לספק את השקע הדרוש לצמצם הירך כדי לנוע בחופשיות. כאב יכול לגרום לטווח תנועה מוגבל וחוסר יכולת ללכת כמו שצריך.

נדרשת הערכה נוספת

כאב במפשעה עשוי להופיע באופן שפיר, אך עליך להיבדק על ידי הרופא שלך. נפיחות יכולה לגדול בגודלה ולהוביל לכאב. אם אינך יכול לשאת משקל על הרגל באותו צד בו אתה חווה כאבים במפשעה, יתכן שתזדקק להדמיה רפואית של הירך והאגן.

מיומנות במפשעה לאחר התעמלות מאומצת