המלה "tisane" אינה חלק מוכר מהלקסיקון האמריקני, אך כנראה שתית אותם לאורך כל חייך. טיסאן הוא פשוט כוס "תה" העשויה ממשהו שאינו עלה תה. תה אמיתי מגיע מצמח קמליה סיננסיס, והוא נמכר בחנויות כתה לבן, ירוק, שחור או אולונג. תה צמחים, פרחים ופרי נחשב למעשה לטיסנים. Tisanes נבחרים לרוב עבור מגוון טעמים או כדי להימנע מהקפאין בעלה התה, אך לחלק מהצמחי מרפא יש תכונות רפואיות שנספגים בצורה הטובה ביותר בצורה תה.
הימנעות מקפאין
תה אמיתי מכיל כמויות משתנות של קפאין - פחות מכוס קפה, אך עדיין יותר מדי עבור אלו הרגישים לקפאין. תה צמחים, או טיסנים, הם אלטרנטיבות פופולריות מכיוון שרבים הם נטולי קפאין, וחלק מהזנים מנוסחים במיוחד לרגיעה. אל תניח רק שלטיסאן אין קפאין רק בגלל שהוא צמחי מרפא. צמחי מרפא מסוימים, כמו ירבה בן זוג, מכילים למעשה קפאין באותה מידה כמו עלה תה, או אפילו יותר לפעמים.
תכונות רפואיות
כמה טיסאנים מוטבעים למטרה ספציפית. תה שן הארי הוא משתן יעיל, ותה קאווה משמש כדי להקל על הלחץ. חברות תה רבות מפתחות ניסוחים המשלבים צמחי מרפא לקידום תנועתיות המעי, מקלים על תסמיני PMS, מפחיתים או מונעים אי נוחות בעיכול, מפחיתים חום ומפסיקים להקיא. ניתן לקרר כמה טיסאנים ולהשתמש בהם באופן מקומי כאמצעי הדברה וחיטוי. פנה למרפא מרפא מנוסה כדי לקבוע איזה טיסאן מתאים למצבך. אל תנסה לטפל בעצמך, מכיוון ששילובים צמחיים מסוימים יכולים לבטל אחד את השני או לשלב להיות חזק מדי.
מגוון טעמים
Tisanes מציעים מגוון גם לשתיין התה המזדמן. טעמי טיסאן צמחיים יכולים לנוע בין קליל ומר לעמוק ואדמתי, ואפילו ניתן לצרוך עשבי מרפא כלאחר יד בחלל חלש יותר. טיסנים פרי נפוצים מאוד, והם נעשים לעתים קרובות עם אוכמניות, פטל שחור, פטל ותפוחים, כולם מספקים את הטעם האופייני של הפרי. טיסנים פרחים מעט פחות נפוצים, למעט הקמומיל הפופולרי מתמיד, ומקנים בדרך כלל טעם קל ועדין. Tisanes מכל הזנים מעורבבים לעתים קרובות גם עם תה אמיתי ליצירת פרופילי טעם שונים. תה צ'אי, למשל, הוא תה שחור מעורבב עם טיסאן המיוצר מתבלינים.
זהירות
רב-תכליתיים ככל שיהיו טיסנים, אל תבחרו רק צמח מהחצר האחורית שלכם ותדביקו אותו במים חמים. צמחי מרפא מסוימים הם התוויות נגד מצבים רפואיים מסוימים, ואחרים יכולים לקיים אינטראקציה שלילית עם תרופות. לדוגמה, אם אתה בהריון, אתה לא צריך לשתות תה צמחים ללא הסכמת הרופא שלך מכיוון שצמחי מרפא מסוימים יכולים לעורר התכווצויות רחם. תה קווה הוא דוגמא נוספת. הוא משמש כתה הרפיה, אך הוכח שהוא גורם לנזק בכבד אצל אנשים מסוימים לאחר שימוש ממושך.
