Staphylococcus aureus עמידים למטצילין, או MRSA, הוא זיהום סטף עמיד לאנטיביוטיקה המופיע לרוב אצל אנשים שהיו בבית חולים או במתקן אחר לבריאות. זיהום MRSA שטחי עשוי לגרום לאזור נפוח ואדום בעורך, עם מורסה מוגלתית מוגלתית שתצטרך לרוקן. תסמינים של דלקת MRSA חמורה יותר כוללים חום, צמרמורות, כאבים בחזה, קוצר נשימה וכאב ראש, ועשויים לדרוש אשפוז. אם לא מטופלים, זיהום MRSA חמור עלול להוביל להרעלת דם, דלקת ריאות, אי ספיקת איברים או מוות.
שלב 1
אכלו מזונות המגבירים את מערכת החיסון שלכם. רשת ABC הבריאות ממליצה על שתיית קפיר, יוגורט מותסס המכיל פרוביוטיקה - חיידקים מועילים המשפרים את מערכת החיסון שלכם על ידי סיוע לגופכם לייצר תאי דם לבנים. שלא כמו החיידקים ביוגורט העוברים במערכת שלך, החיידקים בקפיר מתיישבים בדרכי המעי שלך.
שלב 2
הוסף כורכום לתזונה שלך. הכורכום מכיל כורכומין המעניק לתבלין את צבעו הצהוב הזהוב. כורכומין הנו אנטי דלקתי בעל תכונות חיטוי ואף עשוי לשמש באופן מקומי עם מקרים שטחיים של MRSA.
שלב 3
אכלו יותר שום, המכיל אליצין, נוגד חמצון חזק העוזר לגופכם לסלק רעלים. שום מגביר את ייצור הנוגדנים וממריץ את ייצור תאי הדם הלבנים הנלחמים בזיהום.
שלב 4
עקוב אחר תזונה מאוזנת הכוללת מגוון של פירות, ירקות, אגוזים וזרעים. אכילת מזונות עשירים בוויטמין C, כמו פירות הדר, תותים, קיווי ופלפלי פעמון אדומים מגדילה את כמות האינטרפרון במערכת שלך, הנוגדן המצפה את משטחי התא, ומונע כניסת חיידקים מזיקים. ויטמינים A ו- E גם מעוררים ייצור של תאי T ותומכים במערכת החיסון שלך. מקורות הוויטמינים E ו- A כוללים אגוזים, זרעים, שמנים צמחיים, בטטות וגזר.
שלב 5
הימנע מאלכוהול וסוכר מזוקק, ששניהם מדכאים את תפקוד מערכת החיסון. לדברי ד"ר ויליאם סירס, צורך 8 כפות. כמות הסוכר, הכמות בשתי פחיות סודה, עשויה "להפחית את היכולת של כדוריות הדם הלבנות להרוג חיידקים בכ -40 אחוז." שתיית שלוש כוסות אלכוהול או יותר עשויה להפחית את יכולת כדוריות הדם הלבנות שלך להתרבות ולפגוע במערכת החיסון שלך.
טיפ
עזרו במניעת MRSA על ידי תרגול היגיינה טובה ואי שיתוף של פריטים אישיים כמו סכיני גילוח או מגבות.
אזהרה
לחץ יתר וחוסר שינה עלולים גם הם לפגוע במערכת החיסון שלך. אם אתה חושד שיש לך MRSA, פנה לרופא מיד.
