שן הארי המכוער על אותן הדשא הקדמי עלול לגרום לשעות עבודה כשאתה צריך לחפור אותם מהדשא שלך; עם זאת, יתכן שתופתעו לגלות כי אותם עשבים צהובים בהירים מכבדים מאוד כצמחי מרפא, עם מגוון רחב של שימושים. אם יש לך בעיות בכבד או בכיס המרה, ייתכן שתרצה ללמוד להכין שורשי שן הארי כטוניק בכבד. לפני שתשתמש באף עשב לא מוכר, יש להתייעץ עם רופא הבריאות שלך.
שן האריה
שן הארי הוא אחד מהצמחי מריר שתכונות הריפוי שלהם מכסים מגוון סוגיות בריאותיות. הם עשירים בוויטמינים ומינרלים. כל חלקי הצמח משמשים רפואית על ידי צמחי מרפא ברחבי העולם. העלים ניתנים למאכל וניתן להוסיף אותם לסלטים, מבושלים כמו כל ירק אחר בעל עלים ירוקים ומשמשים בכמה תחליפי קפה. הפרחים משמשים להוסיף טעם מיוחד לכמה יינות. ילידי אמריקה וגם הסינים השתמשו בשן האריה במשך מאות שנים לטיפולים קולינריים ותרופות.
שימושים מסורתיים
חלקים שונים של שן הארי שימשו באופן מסורתי על ידי הילידים האמריקנים לטיפול במחלות כליות, צרבת, בעיות בבטן, נפיחות, הפרעות בכבד ומחלות עור מסוימות. הסינים השתמשו בצמח רב-תכליתי זה לדלקת התוספתן, דלקת בשד, התסכלות בעיכול וכדי לעודד זרימת חלב אצל אמהות מניקות.
שימושים שוטפים
שורשי שן הארי מתבשלים לעיתים לתה עשבי מרפא כדי לעורר את התיאבון, ככלי עיכול ולשיפור תפקוד הכבד וכיס המרה. עלים מבושלים גם לתה צמחים, ומשמשים בדרך כלל כמשתן כדי להגדיל את כמות השתן, לעורר את הפרשתם ולשלוף נוזלים עודפים מרקמות השומן. ההערכה היא שהיא מועילה במיוחד בהפחתת הנפיחות סביב המפרקים בגלל צנית ופרקים.
כבד
שן הארי עוזר לסלק רעלים מהכבד ולקדם ייצור מוגבר של מרה, אומר אנדרו שבלייה בספרו, "אנציקלופדיה לרפואת צמחי מרפא." ברפואה העממית של מדינות רבות, שן הארי משמש כטוניק בכבד כדי לעורר כבד איטי או גודש. השורשים מעניקים השפעה משלשלת קלה ומשמשים לשיפור העיכול ולהקלה על התסכלות בבטן כמו גזים, עצירות ומלאות. בנוסף, שורש שן הארי עשוי להקל על כאבי ראש ולטפל בהפרעות עור, שחין ומחלות אחרות הקשורות בתפקוד הכבד. מכיוון ששן הארי מסייע בניקוי הכבד וכיס המרה, ההערכה היא שהיא חשובה להסרת הרעלים המופקדים בכבד מתרופות תרופות. יש אינדיקציה מסוימת לכך ששורש הצמח עשוי לעודד את ייצורם של חיידקים טבעיים ובריאים בדרכי העיכול, כך על פי המרכז הרפואי באוניברסיטת מרילנד.
מינון ובטיחות
המינון המומלץ לשורש מיובש הוא 2 גרם עד 8 גרם שלוש פעמים ביום, כך לפי המרכז הרפואי NYU Langone. הוסף 1/2 כוס עלים טריים לסלטים, או אכל עלי שן הארי שבושלו כירקות. שן הארי נחשב לבטוח כאשר משתמשים בו לפי ההוראות. התייעץ עם רופא הבריאות שלך לפני שתתחיל בטיפול בשן הארי כדי לוודא שהוא העשב המתאים למצבך.
