זה בהחלט יהיה נחמד לרדת בכמויות עצומות של משקל על ידי פשוט קפיצת כדור, אך למרבה הצער, זה אף פעם לא כל כך קל. SlimQuick, תוסף לירידה במשקל המיועד במיוחד לנשים, טוען שהוא יכול לעזור לך לרדת במשקל על ידי הגברת חילוף החומרים, הגברת האנרגיה שלך, הפחתת שמירת הנוזלים ושליטה על התיאבון. אמנם SlimQuick עשוי לעזור לך לרדת במשקל, אך יתכן שהוא לא יחזיק מעמד, וחלק מהמרכיבים בתוסף יכולים לגרום לתופעות לוואי לא נעימות, כמו נדודי שינה, חרדה, בחילה, כאבי ראש ונקיטת קיבה.
תכנית SlimQuick
SlimQuick הוא תוסף לירידה במשקל צמחי מרפא לנשים. תה ירוק וקפאין הם המרכיבים העיקריים לירידה במשקל. עם זאת, בעוד שמחקרים מסוימים מראים כי השילוב של תה ירוק וקפאין עשוי להגביר את חילוף החומרים ולעזור לשרוף שומן, ההשפעה על הירידה במשקל היא מינימלית, כך עולה ממחקר שנערך בשנת 2012 שפורסם במאגר Cochrane של ביקורות שיטתיות.
התוסף מכיל גם מספר מרכיבים נוספים, ביניהם יוד, ל-טירוזין, קפסיקסום, תמצית רודיולה וכורכום. בעוד שיצרני SlimQuick טוענים שזה יכול לעזור לכם לרדת במשקל במהירות, התוכנית ממליצה גם על תזונה ופעילות גופנית מופחתת קלוריות. תוכנית הדיאטה מציעה הצעות לארוחות למשך שבעה ימים ומגבילה קלוריות לכ -1, 500 ליום. SlimQuick מציעה גם תוכנית אימונים בת שבעה ימים עם דוגמאות לתרגילי לב-ריאה וגם לאימוני כוח.
תופעות לוואי של קפאין
מנה אחת, שהיא שלוש קפליות, מכילה 100 מיליגרם קפאין, בערך אותה כמות בכוס קפה. אם אתה רגיש לקפאין, SlimQuick עלול לגרום לך להרגיש עצבני, חרד או חסר מנוחה. זה גם עשוי להפריע לשינה שלך.
ההסתדרות הרפואית האמריקאית אומרת כי כמויות מתונות של קפאין הן בטוחות, עד 400 מיליגרם ביום. אבל אם תמשיך לשתות את הקפה הרגיל שלך, תה ושאר פריטי קפאין בזמן שאתה לוקח את SlimQuick, אתה עלול לקבל יותר מדי. אצל נשים קפאין מוגזם בתזונה עלול לגרום לשדיים כואבים וגושיים או להגביל את ספיגת הסידן ולהשפיע על בריאות העצם. זה יכול גם להעלות את לחץ הדם, לגרום לדופק לא סדיר או לכאבי ראש כרוניים.
זהירות עם תמצית תה ירוק
התה הירוק נחשב לבטוח, אך אנשים הסובלים מבעיות לב, כליות או כבד צריכים להיזהר בשימוש במוצרים המכילים את הצמח, על פי המרכז הרפואי באוניברסיטת מרילנד.
אף על פי שהרעילות נדירה ביותר, מחקרי מקרים קישרו גלולות דיאטה עם תמצית תה ירוק לפגיעה חדה בכבד אצל אנשים בריאים. הריכוז הגבוה של הקטצ'ינים בתמצית עשוי להיות הגורם, על פי המכון הלאומי לסוכרת ומחלות עיכול וכליות. ההחלמה מהירה ברגע שתפסיק לקחת את תמצית התה הירוק.
תה ירוק מקיים אינטראקציה גם עם מספר תרופות, כולל כדורי לחץ דם, מדללי דם, תרופות נגד חרדה ומניעת הריון, וזה עשוי להגדיל או להקטין את יעילותן.
תופעות לוואי פוטנציאליות אחרות
אתה עלול להיתקל בתופעות לוואי של חלק מהמרכיבים האחרים ב- SlimQuick; יוד וחומצה אמינית L-tyrosine עלולים להשפיע על הורמון בלוטת התריס, האחראי על ויסות חילוף החומרים. אסור ליטול תוספי מזון המכילים שני מרכיבים אלה אם הפחתת או העלאת את רמות הורמון התריס, הידועה גם בשם תת פעילות של בלוטת התריס והיפתירואידיזם. Guggulsterone, מרכיב מצמח מרפא האמין כי מקדם ירידה במשקל, עלול לגרום לבחילה, שלשול, כאבי ראש או פריחה. רודיולה, הנוספת להגברת האנרגיה, עשויה לגרום לך לחוש סחרחורת או לגרום ליובש בפה.
