שריר משך הוא מונח חלופי למתח שרירים. כך או כך, זה נשמע - וכמובן - כואב. בספרו, "ניהול שמרני של תסמונות עמוד השדרה הצווארי", מגדיר דונלד מרפי, די.סי., מתח צווארי כקריעה חלקית או מלאה של השרירים והרקמות הנלוות התומכות בצוואר. הכרת הסימנים והתבניות של פציעה זו יכולה לעזור להבדיל אותה ממצבים אחרים ולהקל על החלטות טיפול מתאימות.
מתיחת שרירים או משהו אחר
לעתים קרובות הספרות הרפואית מגבשת זני צוואר עם סוגים אחרים של כאבי צוואר פשוטים או לא מסובכים. זה נעשה כדי להבחין בין מצבים אלה לבעיות צוואר מסובכות יותר, כמו פריצת דיסק, זיהום, דלקת פרקים או גידולים. אולם ניתן להבדיל עוד יותר מקרים לא מורכבים של כאבי צוואר. בדרך כלל ניתן להבדיל בין שריר צוואר מתוח או מתוח, ובין בדרך כלל מקורות אחרים לכאבי צוואר לא מסובכים על ידי התבוננות כיצד התחיל הכאב. משיכת שריר דורשת אלמנט כוח כלשהו. המשמעות היא שנפילה, טלטלה או מאמץ שרירי מפילים את הפציעה. ישיבה במחשב זמן רב מדי או שינה במצב מביך עלולה להוביל לתסמינים הדומים לשריר צוואר משוך, אך פעילויות אלה אינן מציגות את סוגי הכוחות הנחוצים לקרוע שרירים או רקמות נלוות בצוואר. עיתוי הופעת הסימפטומים הוא רמז מועיל. כאב פתאומי הקשור לכוח או מאמץ מאפיין שריר צוואר משוך.
מה גורם לזה להיות גרוע יותר
כאשר סיבי שריר ומבנים נלווים קורעים, תוכן הסיבים נשפך לרקמות הסמוכות. לעתים קרובות קרועים גם כלי דם קטנים, וגורמים לדליפת הדם לסביבה. התוצאה היא דלקת וכאב מקומי. הכאב יהיה מקומי לצד השריר הפגוע. בדרך כלל כאב זה כואב, אך הוא עשוי להיות חד בתנועה. השריר הפגוע מרגיש גרוע יותר כאשר הוא נמצא במתח, ולכן מתיחת שריר מתוח זה כואב. ניסיון לכווץ חזק את השריר הפגוע הוא גם כואב. כאב מוגבר בזמן דחיקת הראש מפני התנגדות צפוי עם שריר מושך. השריר הפגוע רך גם הוא לוחץ עליו או משפשף אותו.
מה עושה את זה יותר טוב
שריר משוך מרגיש טוב יותר כאשר הוא ממוקם במצב של מנוחה. זאת בניגוד לסוגים רבים אחרים של נוקשות בצוואר המרגישים טוב יותר עם תנועה או מתיחות קלות. הטיפולים הטובים ביותר לעזרה ראשונה לפגיעה בשריר משוך כוללים יישומי מנוחה וקרח. אמצעים אלה עוזרים להפחתת דלקת ובדרך כלל גורמים לשריר מושך להרגיש טוב יותר. על פי מאמר סקירה שפורסם בשנת 2012 ב"רשת המחקר הבינלאומי למחקר מלומדים ", אמצעים אלה עשויים גם להפחית דימום ונפיחות ולמזער את היווצרות הצלקת בסמוך לדמעה.
האם זה יכול להיות משהו אחר?
הנחיות מהמכללה הרפואית בוויסקונסין מזהירות כי תסמינים מסוימים בנוכחות כאבי צוואר עשויים להצביע על משהו חמור יותר מאשר שריר מושך. ירידה לא מוסברת במשקל, חום או צמרמורות, זיהום עדכני, חוסר תחושה או חולשה בזרועות או ברגליים וכאבים החמורים יותר בלילה או בזמן מנוחה מעידים בדרך כלל על בעיה שאינה שריר נמשך וכדאי לבקש ביקור אצל הרופא שלך. יתכן ויהיה צורך בהערכה רפואית במקרים של פגיעה טראומטית בצוואר כדי לקבוע האם יש אובדן יציבות עמוד השדרה. טראומה משמעותית בצוואר עלולה לפגוע ברצועות או בעצמות המגנות על חוט השדרה.
