קפה בטעמים קיים כבר מאות שנים, אך זכה לפופולריות רבה מאז בום הקפה של גורמה בשנות התשעים. במהלך העשורים האחרונים הופקו קפה כמעט מכל טעם שניתן להעלות על הדעת. פולי קפה מצופים בתרכובות בעלות טעם נתון כדי להכביד על טעם הקפה המקורי של השעועית, ומאריך את חיי המדף של הקפה בתהליך.
וניל צרפתי הוא אחד הפופולריים ביותר בטעמי קפה. קפה וניל צרפתי יכול לספק פינוק מתוק בשעות הבוקר או אחר הצהריים, כמו גם ליווי לקינוח. אסור לשכוח את הקלוריות בקפה זה כשמחשבים את יעדי התזונה היומיים שלך, במיוחד כשמוסיפים כוסות וסוכר לספל שלך.
קלוריות
כוס כוס קפה קפה וניל צרפתי ללא תוספת סוכר מכילה כחמש קלוריות, על פי מאגר המזון של LIVESTRONG, MyPlate. אם אתה עוסק בתזונה של 2, 000 קלוריות, זה מהווה פחות מחצי אחוז מהקלוריות שעליך לצרוך מדי יום.
עם זאת, אם תבחרו להשתמש בקפה רגיל ולהוסיף לו במקום קרם וניל צרפתי, אתם בוחנים 30 קלוריות לכל כף מקטורן המשמש - בתוספת של 2.5 גרם שומן ושני גרם פחמימות.
הכנה
אנשים רבים מכניסים קפה או סוכר לקפה שלהם, כולל קפה וניל צרפתי, כדי להעצים את הטעם. הוספת כף אחת של חלב מלא יכולה להוסיף תשע קלוריות וכפית סוכר גרגירה אחת יכולה להוסיף 16 קלוריות, לפי MyPlate.
מידע נוסף על MyPlate
אפליקציית Tracker הקלוריות MyPlate בחינם ל- LIVESTRONG לאייפון ולאנדרואיד עזרה למיליוני אנשים לרדת במשקל בדרך הבריאה - על ידי קבלת תמיכה מקהילה פעילה בזמן שהם עוקבים אחר אכילתם והתעמלותם. MyPlate, באופן אפקטיבי כאפליקציה המדורגת ביותר, מציעה את הטכנולוגיה העדכנית ביותר בכלי קל לשימוש הכולל מיליוני מאכלים ומתכונים, אימונים תוך 5 דקות באפליקציה וקהילת תמיכה חזקה.
