הבדל בין רצי שבילים ונעלי טיול

https://img.livestrong.com/630x/photos.demandstudios.com/getty/article/190/228/479365998.jpg">

גורם אחד שיעזור לך לקבוע את הנעלה הנכונה הוא השטח שאתה הולך לכסות. קרדיט: lzf / iStock / Getty Images

נעליים שונות, פונקציות שונות

נעלי ריצה לשביל מיועדות לרצים שמתאמנים על משטחים טבעיים וגם על שבילי עפר והם מציעים תמיכה ומתיחה. הסוליות מסוגלות לעמוד בפני דברים כמו בוץ וסלעים כדי לשמור על הרץ בטוח. נעלי טיול מיועדות לאלו הנושאים משקל נוסף, כמו תרמיל גב, והם מספקים תמיכה לקרסול לרוחב. נעליים אלה הן גם אפשרות טובה למי שמתאמן למרחקים ארוכים מכיוון שהם מספקים ריפוד נוסף.