מקדונלד'ס היא מסעדת אוכל מהיר אמריקאית איקונית, ואת הלוגו של קשת הזהב ניתן לזהות ברחבי רוב העולם. בארצות הברית, כריך מקהיקן פופולרי בקרב סועדים בתקציב, מכיוון שהוא חלק מתפריט הדולר.
רכיבים
כריך מקהיקן כולל לחמנייה לבנה, חסה קרחון גרוס ומיונז. לקציצת העוף המטוגנת בשמן עמוק ולחם יש פלפל שחור וטעמים אחרים כדי לשפר את טעמו.
קלוריות
כריך מק'יקן רגיל ללא גבינה מכיל 360 קלוריות. בכריך זה 150 קלוריות משומן.
מידע תזונתי אחר
כריך ללא שומן טרנס מכיל 3 גרם שומן רווי, הכולל 16 גרם שומן. כריך McChicken מכיל גם 14 גרם חלבון ו 830 מ"ג נתרן. מומחים רבים ממליצים למבוגרים בריאים לא לעלות על 1, 500 מ"ג עד 2, 300 מ"ג נתרן ביום.
וריאציות
בסן דייגו, מסעדה של מקדונלד'ס יצרה גרסאות חדשות ומתובלות של מק'יקן לשוק המקומי. ג'אלאפינו צ'דר מק'קהיקן ובצל צ'דר מקהיקן משתמשים שניהם בגבינת צ'דר לבנה.
שאר הארוחה
לסיום הארוחה, בחרו סלט צדדי במקום צ'יפס. בסלט צדדי עם ויניגרט בלסמי דל שומן של ניומן יש רק 60 קלוריות ו -3 גרם שומן, במקום 230 קלוריות ו -11 גרם שומן בסדר קטן של צ'יפס.
