אתה לא צריך להיות בונה גוף כדי לסבול משריר מושך; אפילו פעילויות יומיומיות רגילות גורמות לשרירים שלך להיות בסיכון לשימוש יתר או לחץ יתר. שרירים מושכים, או זני שרירים, יכולים לגרום לאי נוחות משמעותית אך לרוב אינם רציניים. הטיפול ברוב הזנים כולל בדרך כלל שילוב של תרופות קרח, מנוחה ללא מרשם.
תסמינים גופניים
שריר שנמשך עשוי להרגיש מעט כואב עם כאב עמום וכואב. שרירים מושכים יכולים לחוש גם כואבים יותר באופן חריף, במיוחד כאשר משתמשים בשריר הפגוע. חלק מהשרירים המושכים הם גם כואבים או רכים למגע. המפרקים בסמוך לשריר הפגוע עשויים להיות כאבים. לחץ ומתח בדרך כלל גורמים לכאב להתעצם.
בדיקה ויזואלית
זני שרירים קלים עשויים שלא לגרום לתסמינים חזותיים כלשהם, אך זנים מתונים עד חמורים עלולים לגרום לתסמינים שתוכלו לראות. האזור הסמוך לשרירים המושכים הוא לעתים קרובות מעט נפוח או אדום. אם המתח שלך היה מספיק משמעותי בכדי לקרוע את הסיבים ולגרום לדימום סביב השריר, אתה עלול לראות חבורה ליד אתר הפציעה שמחמיר עם הזמן.
שיקולי הקשר
משיכות שרירים מתרחשות תחת שני הקשרים שונים. הראשון הוא מתח שרירים חריף המתרחש במהלך פעילות גופנית. זנים מסוג זה גורמים לכאב מיידי שלעתים קרובות מתחשק לירות או לשרוף בהתחלה, ואז דועך לכאב כללי יותר. במקרים חמורים אתה עלול לשמוע צליל נשמע או קופץ כאשר הפגיעה מתרחשת. הסוג השני של המתח הוא תוצאה של לחץ שרירי ממושך. זנים מסוג זה גורמים בדרך כלל לכאבים הנכנסים בהדרגה וייתכן שאתה מודע להם רק בתקופות של מנוחה.
אפשרויות אחרות
זן שרירים שונה מנקע שהוא נזק לרצועות ולא לרקמת שריר. נקעים שכיחים יותר סביב מפרקים כמו מפרקי כף היד והקרסוליים. התכווצויות שרירים גורמות לכאבים מסוג דומה, אך קשורות להתכווצות בלתי נשלטת של שריריך, ובדרך כלל ברגע שהכווץ שוכך הכאב מתפוגג גם כן. כאב שריר כללי שאינו קשור לפעילות או פגיעה מסוימת עשוי להיות קשור למספר מצבים רפואיים אחרים. אם אתם חווים תסמינים אחרים, כמו חום, בחילה או עייפות קיצונית, עליכם לפנות לרופא שיבדוק את הגורם לכך.
