גופך מייצר דיindolylmethane, או DIM, מחומרים הנמצאים באופן טבעי בירקות המצליבים. אך אין זה אומר ש- DIM תמיד בטוח בצורה משלימה. למרות שזה לא קשור לתופעות לוואי חמורות, הוא מקיים אינטראקציה עם הורמונים ומשפיע על הגנים המעורבים בסרטן. התוצאות עשויות להיות טובות או רעות, תלוי בכמות ההורמונים ו- DIM בגופך, כך מדווח מחקר בגיליון יולי 2014 בנושא "סרטן BMC".
הגדרת דיindolylmethane
החומצות בבטן הופכות אינדול-3-קרבינול, פיטוכימיקלי בירקות מצליבים כמו ברוקולי וכרוב, ל- DIM. ברגע שהוא נספג במערכת שלך, DIM הוא מרכיב פעיל המשפיע על פעילות האסטרוגן ובמקרים מסוימים מסדיר את פעילות הגנים. בתפקיד זה הוא עשוי לסייע במניעה או האטה של צמיחתם של סוגים מסוימים של סרטן רגיש להורמונים, כולל סרטן שד, צוואר הרחם, הרחם והערמונית, על פי הפניות שצוטטו על ידי המרכז הרפואי NYU Langone.
תופעות לוואי כלליות
DIM נחשב לא רעיל, אך דרוש מחקרים נוספים בכדי לקבוע באופן מלא את בטיחותו. כאשר 353 נשים שנמצאות בסיכון לפתח סרטן צוואר הרחם נטלו תוספי DIM, כמעט 70 אחוז חוו סוג כלשהו של תופעת לוואי שטותנית, כך עולה ממחקר שפורסם בכתב העת הבריטי לסרטן בנובמבר 2011. תופעת הלוואי השכיחה ביותר הייתה התכהות של שתן. כרבע מהנשים חוו עלייה בתדירות המעי, בעוד 18 אחוז סבלו מכאבי ראש או גז. תופעות לוואי פחות נפוצות כללו בחילה, שלשול, הקאות ופריחה בעור. כמעט 13 אחוז מהנשים דיווחו על שינויים במחזור הווסת שלהן כאשר לקחו DIM.
אינטראקציות עם הורמונים
האינטראקציה בין DIM לאסטרוגן מורכבת. לפעמים זה עשוי לחסום את השפעת האסטרוגן, בעוד שהוא עשוי להעצים את פעילות האסטרוגן בנסיבות אחרות. יתכן שיש לו גם השפעה אנטי טסטוסטרון. בשורה התחתונה, DIM עלול לגרום להפרעות הורמונליות, מדווח המרכז הרפואי NYU Langone. DIM עשוי להוביל להשפעות חיוביות - או שליליות על סוגים שונים של סרטן רגיש להורמונים. לדוגמה, ל- DIM השפעה אנטי אסטרוגנית, שעשויה להפחית את הסיכון להתפתחות סרטן בלוטת התריס, כך עולה ממחקר שנערך ב"תריס בלוטת התריס "במארס 2011. אך החוקרים הופתעו לגלות כי DIM עורר את הצמיחה של תאי סרטן שד מסוימים, על פי הדיווח שלהם ב"סרטן BMC "ביולי 2014.
המלצות ואזהרות
מינון משלים בטוח לא נקבע; לאמיתו של דבר, מינונים של DIM עשויים להיתקל בקושי. המחקר ב"סרטן BMC "דיווח כי ריכוזים שונים של DIM עשויים להוביל לתוצאות ביולוגיות שונות. עד שידוע יותר על בטיחות הדיindolylmethane, ילדים ונשים הרות או מניקות לא צריכות ליטול תוספי DIM. אם יש לך מחלת כבד או כליות, או שאתה נמצא בסיכון גבוה יותר לסרטן רגיש לאסטרוגן או לתנאים הקשורים להורמונים, התייעץ עם הרופא שלך לפני נטילת DIM. DIM עשוי לקיים אינטראקציה עם תרופות, לכן הימנע מתוספי תזונה אם אתה לוקח תרופות מרשם.
