ויטמין B12 חיוני לדם אדום ותאי עצב בריאים ונחוץ גם ליצירת DNA. על פי מרפאת מאיו, מחסור בוויטמין B12 הוא נדיר בגלל העובדה שגופך יכול לאחסן ויטמין B12 בשווי של כמה שנים. עם זאת, חוסר יכול להופיע עקב מספר גורמים.
תסמינים
על פי האתר National Institute of Health Medline Plus, הסימפטומים של מחסור בוויטמין B12 כוללים אובדן שיווי משקל, חולשה, עקצוצים או חוסר תחושה ברגליים ובזרועות ואנמיה. תסמינים נוספים כוללים בחילה / הקאות, עצירות, שלשול, גזים ונפיחות, צרבת, אובדן תיאבון, ירידה במשקל וכבד מוגדל. לשון אדומה ובשרנית חלקה היא סימן נוסף למחסור. מחסור חמור עלול להוביל לנזק עצבי, דיכאון, דמנציה, בלבול ואובדן זיכרון.
אנמיה פרנית
אנמיה פרנרית מופיעה כאשר בגוף חסר מספיק ויטמין B12 בכדי לייצר מספיק תאי דם אדומים בריאים. במהלך העיכול, ויטמין B12 משתחרר מחלבון שאתה מקבל מהמזון שאתה אוכל. לאחר מכן הוא משלב עם חומר הנקרא גורם מהותי, או IF, לפני שהוא נספג בזרם הדם שלך. אנמיה מסוכנת נגרמת כתוצאה מספירת IF. התסמינים כוללים עייפות; סחרחורת בעת העמידה; כאבי ראש; קוצר נשימה; כאב בחזה; ועור בהיר, חניכיים ומיטות ציפורניים. אם נותרים אנמיה בלתי מטופלת ומזיקית עלולים להוביל למלמולים או הפרעות בקצב הלב, לב מוגדל או אי ספיקת לב.
גורם ל
הפרעות רפואיות הפוגעות בספיגת ויטמין B12 עלולות לגרום למחסור, כמו קרוהן או צליאק. חלק מהאנטיביוטיקה והתקפים ותרופות סוכרתיות יכולות להשפיע על ספיגת ויטמין B12 במעי הדק, וכך גם הסרת המעי הדק כולו או חלקו. זיהום בתולעי סרט יכול גם לגרום למחסור מכיוון שתולעת העקבים ניזונה מוויטמין B12.
דיאטה
תזונה חסרה במזונות עשירים בוויטמין B12 יכולה להוביל למחסור. על פי המכון הלאומי ללב, ריאות ודם, צמחונים המוציאים מוצרי חלב או בעלי חיים נמצאים בסיכון גבוה יותר למחסור בוויטמין B12, וכך גם תינוקות יונקים שאמהותיהם צמחוניות. דגים, עופות, בשר, ביצים ומוצרי חלב הם המקורות הטובים ביותר שלך לויטמין B12. צמחונים עשויים להידרש ליטול תוספים כדי להבטיח שהם מקבלים מספיק ויטמין B12 בתזונה שלהם.
אבחון
אבחון מחסור בוויטמין B12 כרוך בבדיקה גופנית ובסדרה של בדיקות דם לבדיקת ספירת הדם המלאה שלך או CBC; רמות ויטמין B12; רמות חומצה מתילמלונית, MMA והומוציסטאין; ונוגדנים של גורם מהותי ותאי פריאטאלי. הרופא שלך עשוי לבצע גם בדיקות מח עצם.
טיפול
הטיפול במחסור בוויטמין B12 כולל חידוש ויטמין B12 באמצעות כדורים או זריקות. יריות ניתנות מדי שבוע או כל יום עד להחזרת רמות הוויטמין B12, לאחר מכן אתה עלול לקבל זריקה אחת בחודש. אדם הסובל מאנמיה pernicious עשוי להזדקק לזריקות למשך שארית חייו.
