משמשים הם פרי אבן קטן עם גרעין (או זרע) בפנים שאומרים שיש לו כוחות ריפוי גדולים. שמן משמש משמש מזרע זה ומשמש ליישומי עור וכמה מזונות מעובדים. חלקם רוכשים שמן משמש בלי להבין היטב כיצד ניתן להשתמש בהם.
לשמן משמשים השלכות אנטי-מיקרוביאליות, אנטי-דלקתיות ובריאותיות. לאחר שתלמדו על המחקר, אולי תרצו להוסיף את השמן המתוק למשטר טיפוח העור ולדיאטה שלכם.
טיפ
שמן משמש משמש כהבטחה כטיפול בפסוריאזיס, בעיות בטן ומצבי לב. השתמש בו באופן מקומי או קנה שמן משמש אכיל לבישול.
אודות שמן משמש
גרעיני משמש נראים הרבה כמו שקד. כשמוצא ומעבד את השמן, שמן משמש משמש באופן כימי לשמן שקדים מר. מידע על טבחים מסביר שאתה יכול להשתמש בו כתחליף לשמן שקדים בעת הבישול. יש לו נקודת עשן גבוהה, כך שהוא מתאים לטיגון ומחבת. הטעם עדין, כך שלא תבחין בהשפעתו על הטעם של הכלים שלך.
שמן משמש משמש עשיר בחומצה אולאית, דווח על מחקר שפורסם בנוגדי חמצון במרץ 2015. חומצה אולאית היא חומצת שומן אומגה 9 שהיא טובה במיוחד עבורך, ומשפרת את בריאות ליבך ומוחך. זו חומצת השומן העיקרית שהופכת שמן זית לחלק כה חשוב בתזונה מאוזנת, והיא הופכת גם צורות אכילות של שמן משמש לתוספת בריאה לתזונה שלך.
שמן משמש משמש גם כמרכיב במוצרי העור, כולל קרמים, סקראבס וסרומים. ניתן למצוא שמן משמש אכיל ושמן משמש לשימוש קוסמטי בלבד. שמן משמש קוסמטי הוא חומר עשיר ובעל ויטמין E; הוא נספג בקלות בעור ומתאים לכל סוגי העור, כולל עור רגיש. השתמש בו כשמן נשא למריחת שמנים אתריים מרוכזים יותר, כמו לבנדר או מנטה.
שמן משמש ופסוריאזיס
פסוריאזיס הוא מצב עור המופיע ככתמים של אזורים אדומים, המכוסים לעיתים במאזניים כסופים או ברקמות עודפות מעובה. המצב כרוני וללא תרופה לטווח הארוך. פסוריאזיס קורה כאשר מערכת החיסון שלך הולכת לחציר וגורמת לתאי העור לצמוח מהר מדי. אצל האדם הממוצע, עור נפט כל כמה שבועות כדי להחליף אותו בתאים חדשים. עם פסוריאזיס, אתה מייצר תאי עור חדשים תוך מספר ימים בלבד, והם נערמים - ויוצרים כתמי עודף עור.
פסוריאזיס יכולה לגרד ולגרום לך להרגיש מודעות עצמית. טלאים יכולים לגדול יחסית יחסית ולזרום יחד לכיסוי גדולי עור גדולים. מכיוון שלפסוריאזיס אין תרופה, כל טיפול או הקלה יתקבלו בברכה.
על פי מחקר שפורסם בכתב העת הבינלאומי למדע מולקולרי בינואר 2018, טיפול בפסוריאזיס עשוי להופיע כיתרון בזרעי משמש. כאשר מיושמים באופן מקומי, תרכובות בשמן יכולות לספק הקלה ולהרגיע טלאי עור פסוריאטי.
מחקר נוסף שהוצג בכתב העת הבינלאומי אימונופארמקולוגיה שפורסם במאי 2016 מציין כי פסוריאזיס משפיע על 2 אחוז מאוכלוסיית העולם. שמן אתרי מריר משמש, כשהוא מיושם על תאי HaCaT של העור במעבדה, הצליח לעצור את צמיחתם - מה שהפך את השמן למועמד מבטיח לטיפול בפסוריאזיס.
שמן משמש הוא אנטי-מיקרוביאלי
במאמר שפורסם במחקר פיטותרפיה בדצמבר 2014 מצוין כי לזרעי משמש משמש תפקיד ברפואה מזרחית מסורתית כטיפול במחלות עור, כולל אקנה וקשקשים. זה משמש גם לסיוע במצבים מגוונים כמו שיעול, אסטמה ועצירות.
במאמר החוקרים בדקו את הפוטנציאל החיידקי של שמן משמש כדי לבדוק אם יש לו השפעה כנגד חיידקים ושמרים פולשניים. הם הגיעו למסקנה ששמן משמש מציג מידה מסוימת של הגנה מפני חיידקים ושמרים על ידי הריגתם או לפחות עיכוב גידולם.
העיתון הבינלאומי לטיפולי שמן אתרים פרסם מחקר בינואר 2010 שדיווח כי לשמן משמש יש השפעה מיקרוביאלית על כמה חיידקים, כולל:
- אי - קולי
- Serratia marcescens
- Staphylococcus aureus
- סלמונלה טיפימוריום
- סטרפטוקוקוס פיוגנים
המחקר הגיע למסקנה ששמן משמש הוא היעיל ביותר כנגד סלמונלה טיפימוריום .
תפקוד לקוי של שמן משמש ומעי
מחקר שפורסם במחקר במדעי התרופות בגיליון יולי-אוגוסט 2014 מצא ששמן משמש יכול להיות תרופה משלימה אפשרית להפרעות מעי דלקתיות. המחקר בוצע על חולדות, אך מצא כי תמצית גרעין משמש גם עם השמן וגם בלעדיו, שיפרה את התסמינים הלא נעימים של קוליטיס.
מחקר טורקי שפורסם בשנת 2018 ב- Biotechnic and Histochemistry חקר את ההשפעה הגנונית-הגנתית של שמן גרעיני משמש על כיבי קיבה, גם אצל חולדות. לחולדות היו כיבים שנוצרו על ידי הכנסת אתנול, ולקבוצה הוצגה גם אתנול וגם שמן משמש.
שמן המישמש למעשה הגן על הרירית (או בטנה המעי) של החולדות מפני התפתחות כיבים בהשוואה לחולדות שניתנו לאתנול בלבד. החוקרים מסכמים כי הדבר נובע מההשפעות האנטי-דלקתיות של שמן משמש משמשים ונוגדי חמצון. שמן משמש יכול למעשה להיות דרך יעילה להפחתת חומרת כיבי הקיבה.
הגנה על הלב והקלה בכימותרפיה
מחקר מבוגר ומבוסס שפורסם ב- Toxicology Food and Chemical Toxicology בדצמבר 2011 תיאר את ההשפעות הפוטנציאליות לביות של שמן גרעיני משמש. המחקר נערך על חולדות והראה כי לשמן משמש יכולת לעורר תגובות מועילות מסוימות במערכת הלב וכלי הדם למניעת אוטם שריר הלב - הידוע בכינויו התקפי לב.
הניתוח בכתב העת הבינלאומי לטיפול נמרץ בשמן אתרים מסביר את הערך הנוגד חמצון של שמן משמש. המרכיב הפנולי הגבוה של 2.2 מיליגרם למיליליטר בשמן דומה לשמן זית ועשוי להיות לו השפעות מגנות מפני מחלות לב.
שמן משמש יכול גם להיות דרך רבת עוצמה להקל על ההשפעה השלילית של הכימותרפיה על מערכת החיסון. מחקר שפורסם בגיליון ליפידים באוגוסט 2016 מצא כי חולדות שניתנו לציקלופוספמיד, שהיו גם בשמן משמש, חוו פחות השפלה באיברים ויותר צמיחה מאלו שרק קיבלו את התרופה הכימותרפית. תאי הדם הלבנים של אותם חולדות שקיבלו את שמן המשמש הראו גם הם בריאים יותר של תרכובות חיסוניות חשובות.
