למרות שהם עשויים להיראות מעט מפחידים בהתחלה, דוושות ללא קליפ מאפשרות לך לרכוב ביעילות רבה יותר מאשר דוושות פלטפורמה. עם דוושות ללא קליפס, הדבק בתחתית הנעל שלך מתחבר לדוושה. בזכות התקשרות זו אתה לא רק מוריד את הדוושה למטה במורד המורד, אלא אתה גם מושך את המשיכה למעלה כדי לספק יותר כוח לכל שבץ דוושה. מכיוון שהסוליות מגיעות עם הדוושות ולא הנעליים, תצטרך לחבר את הסוליות לנעלי האופניים שלך. הצמדתם כראוי חיונית לבטיחותכם ונוחותכם בעת הרכיבה.
מידה של סוליות שלך
סגנון הסוליד שלך ישתנה בהתאם אם יש לך דוושות אופני כביש או דוושות אופני הרים. כדי לשפוך בוץ ופסולת בעודך מאפשר לך לעבור על פני השטח, סולי אופני הרים הם חתיכות מתכת קטנות שנמצאות בתוך הנעל. מכיוון שאפשר ללכת בהם מרחקים קצרים, סוודרים אלה טובים גם לנוסעים. סולי אופני כביש מיועדים לאזור שטח רב כדי להעניק כוח נוסף לכל שבץ דוושות. סוליות אלה נוטות להיות גדולות בהרבה מסולי אופני הרים, בולטים מתחתית הנעל, עשויים פלסטיק קשיח או מחומר דומה. בשל ההבדלים בסוליות, עליך להשתמש בנעלי אופני הרים עם סוליות אופני הרים ונעלי אופני כביש עם סוליות אופני כביש.
חיבור סולי אופני הרים
סולי אופני הרים - נמצאים גם בסולי ספינינג - יש שני חורים שתואמים זוג חורים בתחתית הנעל שלך. כדי להצמיד אותם, הניח את הדבק בתחתית הנעל וקו אותו אל החורים בנעל. זוגות נעליים לאופניים איכותיות יהיו בעלות שני זוגות חורים. התחל עם הצמד הקרוב ביותר לבהונות. חלק מהסוודרים סימטריים ואין להם סוף בוהן או קצה עקב. אם הסוליות שלך אינן סימטריות, הקצה המחודד אמור להצביע לעבר אצבע הנעל. בעזרת מפתח ברגים משושה מילימטר, הברג את הברגים שהגיעו עם סוליותך לחורים. הדק את הבריח עד שהוא די דחוס. באופן כללי, ניתן להניח סוליות על הנעל השמאלית או הימנית, אך בדוק תמיד בגיליון ההוראות של הסוליסים שלך לקבלת פרטים מלאים.
צירוף סולי אופני כביש
לספסלי אופני כביש ישנם שלושה חורים התואמים לשלושה חורים בתחתית נעל האופניים שלך. כדי לחבר את הדק, ישר אותו עם החורים, התאם את מכבשי הספסל מעל החורים בסוליות והדק את הברגים באמצעות מפתח הברגים המשושה 4 מילימטר המצורף לסוליות שלך. הדק את הברגים עד שהם דחוסים מאוד. עבור מרבית המותגים לא יהיה הבדל בין סוליות והם יכולים להיות מחוברים לנעל השמאלית או לימין, אך עליך תמיד לאמת זאת באמצעות דף ההוראות המצורף לסוליות שלך.
התאמת הסוליסים שלך
כשאתה מדווש אתה רוצה להשתמש בכדור כף הרגל שלך, לא בהונות ולא בקשת. תנוחת כף רגל זו מעניקה לך את מירב העוצמה ומונעת פציעות בקרסול ובברכיים. כדי להבטיח שהסוליות שלכם נמצאים במצב הנכון, הצעד הראשון שלכם יהיה להעלות את האופניים במאמן ולהתקשר ולשחרר את הדוושות מספר פעמים. התנועה אמורה להרגיש בנוח ולא לחייב אותך לשנות את מיקום גופך על האופניים. בשלב הבא, דוושו במאמן בכדי להרגיש היכן עיקר הלחץ נמצא בתחתית כף הרגל. זה צריך להיות ממוקד במרכז הכדור של כף הרגל. אם יש לך חבר בקרבת מקום, תן לו להסתכל על כף הרגל שלך על הדוושה. הכדור של כף הרגל אמור להיות מעט מול ציר הדוושה. כשאתה רוכב, אם אתה מבחין בכאבים בברך או בקרסול, התחל על ידי התאמת מיקום הסוליות שלך. התאם את הסווגים שלך על ידי מיקומם מחדש על החלק התחתון של הנעל קדימה, אחורה, שמאלה או ימינה. מכיוון שתבצעו שינויים קטנים, תהליך זה יכול להימשך מספר שבועות לפני שהסווגים שלכם מרגישים תקינים.
