L-histidine היא חומצה אמינית חיונית על תנאי, מה שנקרא מכיוון שמבוגרים בדרך כלל מייצרים כמויות נאותות של החומר אך ילדים לעיתים קרובות אינם חייבים למלא את צרכיהם באמצעות דיאטה. חלבונים מהצומח וגם מהחי הם מקור טוב לחומצה אמינית זו המהווה אבן בניין של חלבון בגופך. מלבד תפקידה המרכזי כמרכיב חלבון, L-histidine הוכיח מגוון של תכונות רפואיות הן אנקדוטליות והן במחקרים קליניים. התייעץ עם הרופא שלך לפני השימוש ב- L-histidine.
מייצרת היסטמינים
L-histidine הוא המבשר הכימי להיסטמינים, הממלאים תפקיד מרכזי בתגובות אלרגיות - תגובת הגוף לנוכחות חומרים שהוא נתפס כנוכרים ומסוכנים. ב"עקרונות האורתומולקולריות "מסביר הסופר RAS Hemat כי היסטמינים הם כימיקלים המיוצרים דרך פירוק ההיסטידין ברקמות הגוף. משוחררים בתגובות אלרגיות, ההיסטמינים החלו בתנועה של סדרה של שינויים גופניים, הגורמים להתרחבות נימים, לירידה בלחץ הדם, לעלייה בהפרשת חומצות הקיבה, לדליפת נוזלים תת עוריים וכתוצאה מכך לעור מגרד וכוורות והידוק החלקות. שרירי צינורות הסימפונות.
מקלה בתסמינים של RA
רמות לא מספיקות של דם ב- L-histidine נמצאות אצל אנשים הסובלים מדלקת מפרקים שגרונית, או RA, ובאלה עם נוזל סינוביאלי מפרקים, חומר סיכה צלול וצמיג המופרש על ידי קרומי המפרק. אריק ר ברוורמן, מרפאה, מחבר הספר "התזונה המרפאת בפנים" מציין כי היסטידין היא חומצת האמינו היחידה שאינה חריגה בעקביות בקרב אנשים הסובלים ממצבים אלה.
בהסבר את יעילותו של ל-היסטידין בטיפול במחלת RA, רוברט סי אטקינס, מרפאה, מחבר "פיתרון ויטא-תזונתי של ד"ר אטקינס", ציטט מחקרים שהראו כי חומצת האמינו הייתה יעילה למדי בהקלה על הסימפטומים. החוקרים העניקו למשתתפים במחקר - כולם מאובחנים עם RA - מינונים יומיים של 1 עד 5 גרם L-histidine. לאחר פרק זמן קצר בלבד של טיפול ב- L-histidine, המטופלים הראו שיפור משמעותי בכוח האחיזה ובגמישות המפרקים. אטקינס, אולי הידוע בעיקר בזכות הדיאטה לירידה במשקל הנושא את שמו, משער כי חומצת האמינו עשויה לעבוד על ידי ויסות מערכת החיסון באופן שמפחית את הדלקת.
נכסים נגד פטריות
צוות חוקרים שוודים ביצע מחקרים במבחנה ובחיות בבעלי חיים על התכונות הנוגדות פטרייה של גליקופרוטאין עשיר בהיסטידין, חלבון פלזמה רב-מודולרי השופע בגוף האדם. כאשר הוסיף גליקופרוטאין במבחנה לתאים של קנדידה אלביקנס, החלבון העשיר בהיסטידין קשר את עצמו לתאי הפטרייה וגרם להתמוטטות בדפנות התא ובסופו של דבר השמיד את הפטרייה. בדיקות עם עכברי מעבדה הניבו תוצאות דומות. החוקרים פרסמו את ממצאיהם בגיליון אוגוסט 2008 של "PLoS Pathogens".
נלחמת באנמיה
רוברט א. רונציו, מחבר הספר "האנציקלופדיה לתזונה ובריאות טובה", אומר כי L-histidine ממלא תפקיד מרכזי במניעת אנמיה. חומצת האמינו היא אבן בניין מרכזית בהמוגלובין, החלבון האחראי להובלת חמצן בתוך כדוריות הדם האדומות. מחסור ב- L-histidine יכול להוביל לאנמיה, על פי רונציו. תסמינים אחרים של מחסור בהיסטידין כוללים עור יבש קשקש ועייפות.
