חטיפי חלבון וכאבי בטן

מרבית חטיפי החלבון מיוצרים מחלבוני חלב או סויה, העלולים לגרום לכאבי בטן אם יש לך אלרגיה או חוסר סובלנות כלפי חלבונים אלה. הפסק לאכול חטיפי חלבון אם אתה חווה כאבי בטן בכל פעם שאתה אוכל אותם. אם השתמשת באותו חלבון חלבון בתזונה שלך, קח אותו איתך כשאתה הולך לקביעת התור של הרופא שלך. הרופא שלך עשוי לבצע בדיקות דם וצואה מסוימות כדי לקבוע את הגורם לכאבי בטן.

חטיפי חלבון מיוצרים בעזרת חלבוני סויה או חלב.

אלרגיה לחלבונים

אתה עלול להיות אלרגי לחלבונים המשמשים בסר החלבון. מי גבינה, חלבון המצוי בחלבוני חלב וסויה הם החלבונים הנפוצים ביותר המשמשים בחטיפי חלבון. גם חלב וגם סויה נחשבים למזונות אלרגיים ביותר. אם אתם אלרגיים לחלבון שבבר החלבון, תפתחו תסמינים תוך מספר דקות, כמו בחילה, הקאות, שלשולים, כאבי בטן, התכווצויות ונפיחות. על פי MayoClinic.com, על פי MayoClinic.com, כך מדווחים על ידי MayoClinic.com, MayoClinic.com, MayoClinic.com, כך מדווח MayoClinic.com, כך מדווח MayoClinic.com, כי אלרגיות לחלבונים יגרמו להתפתחות של תסמינים אחרים לצד כאבי בטן, כמו אסטמה, פריחות בעור, גודש בסינוסים.

אי סבילות לחלבונים

אי סבילות לחלבונים לסויה או מי גבינה יכולה גם היא לגרום לכאבי בטן, אך לא תגרום לכך שתסמינים אחרים יתפתחו בצד מערכות עיכול. אם מערכת העיכול שלך לא יכולה לפרק את החלבונים המשמשים בסר החלבונים, אתה נחשב כחוסר סובלנות, על פי המכללה האמריקאית לגסטרואנטרולוגיה. אי סבילות לחלבון מזון גורמת להתפתחות נפיחות, גירויים ודלקת במעי שלך מכיוון שהחלבונים לא מתעכלים. כאשר החלבונים נכנסים למעי הגס, חיידקים תוקפים אותם, מה שמוביל לגזים, נפיחות וכאבי בטן.

אי סבילות ללקטוז

אם סרגל החלבון עשוי מחלבון מי גבינה, הוא יכיל לקטוז. אי סבילות ללקטוזה היא אחד מסבולות האי-סבילות הנפוצות ביותר שיכולות לגרום לכאבי בטן, גזים, נפיחות ושלשולים. לקטוז הוא סוכר הנמצא במוצרי חלב. בליעת לקטוז אם אינכם סובלניים ללקטוז לא תגרום לנזק קבוע, אך היא תגרום לתסמינים לא נעימים. תלוי בכמה לקטוז אתה יכול להתמודד, אתה עלול לפתח תסמינים מאכילת מנה אחת של בר חלבון. ניתן לטפל ולמנוע תסמינים חסרי סובלנות ללקטוז על ידי נטילת תוסף אנזים לקטאז.

התחשבות

אם כאבי הבטן מתקדמים ומחמירים או מפתחים תסמינים אחרים במערכת העיכול שאינם משתפרים, יתכן שיש לך הרעלת מזון. הרעלת מזון מתרחשת כשאתם אוכלים בר חלבון המזוהם באורגניזם זיהומי, כמו חיידקים, רעלן או נגיף.