תסמונת טורט, או TS, היא הפרעה במערכת העצבים המאופיינת בצלילים ותנועות לא רצוניות הנקראות טיקים. טיקים אלו מופיעים לרוב כאשר חולה של טורט מרגיש לחוץ, מודאג או עייף. חולי TS רבים סובלים גם מהפרעות קשב וריכוז, דיכאון, הפרעות שינה או חרדה. נראה כי תוספי מזון מסוימים בוויטמין, מינרלים וצמחי מרפא מסייעים לטיפול בתופעות הקשורות לטורט. שוחח עם רופא הבריאות שלך לפני שאתה מטפל בתסמיני TS עם תוספי מזון מכל סוג שהוא.
תוספי B- קומפלקס
קרן הנרי ספינק מציעה לקחת תוספי מזון מורכבים מ- B כדי לעזור בטיפול בטיקים מכיוון שויטמינים אלו פועלים יחד להרגעה טבעית של מערכת העצבים שלך. חפש ויטמינים הכוללים ניאצין, חומצה פולית וכולין. המרכז הרפואי של אוניברסיטת מרילנד, או UMMC, מסביר כי ניאצין, המכונה גם ויטמין B-3, עוזר לעצבים לתפקד כראוי, ואילו החומצה הפולית, המכונה גם חומצה פולית וויטמין B-9, מעודדת את מערכת העצבים, בריאות הנפש והנפש. מכון לינוס פאולינג מדווח כי כולין משפיע על העברת הדחפים העצביים הנחוצים לשליטה על השרירים. תוספי B-complex מורכבים לפעמים עם תרופות אחרות, לכן התייעץ עם הרופא שלך לפני נטילתם.
מגנזיום
MedlinePlus מציין כי מגנזיום הוא חומר מזין חיוני האחראי להתכווצות והרפיית השרירים שלך. על פי מאמר שפורסם בכתב העת "מדיצ'ינה קליניקה" בנובמבר 2008, מדענים גילו כי תוספי מגנזיום המכילים גם ויטמין B-6 מקטינים משמעותית את מספר ועוצמת הטיקים אצל ילדים עם טורט ללא תופעות לוואי שליליות. מחקרים עתידיים צריכים לאמת תוצאות אלה.
חומצות שומן אומגה 3
עמותת תסמונת טורט מציעה לצרוך תוספי מזון של חומצות שומן חיוניות אומגה 3. נראה כי שומן בריא זה משפר את הרגזנות והדיכאון בקרב חולי TS, מה שיכול לעזור להם לנהל טוב יותר את הלחץ שעלול לעורר טיקים. UMMC מוסיף כי חומצות שומן חיוניות אומגה 3 חיוניות לתפקוד ההתנהגותי והמוח, ויכולות לשפר את היפראקטיביות ואת רמות הריכוז בקרב חולי TS הסובלים גם מהפרעות קשב וריכוז. כמוסות שמן דגים מכילות חומצות שומן אומגה 3, אך UMMC ממליצה לקנות תוספים המיוצרים רק על ידי יצרנים בעלי מוניטין המאשרים כי התוספים שלהם אינם מכילים מתכות כבדות.
כיפה אמריקאית
UMMC מדווח כי כיפה אמריקאית, או Scutellaria lateriflora, משמשת זה מכבר לטיפול בעוויתות קלות ועשויה לסייע בהפחתת התדירות ובעוצמת הטיקים הגופניים. נראה כי הכיפה האמריקאית גם משחררת חרדה, מה שמוביל לרוב לטיקים קוליים ופיזיים כאחד. תוספי כיפה אמריקאים מגיעים בתמציות נוזליות, תמיסות ואבקות. אל תשתמש בתוספי כיפה אם אתה לוקח כל סוג של תרופות הרגעה מרשם או תרופות סוכרתיות, מזהיר UMMC.
שיקולים
קרן הנרי ספינק מזכירה שמטופלים רבים של טורט מגלים שהטיקים שלהם מחמירים כאשר הם אוכלים אוכלים מסוימים. ישנם מזונות שנראים כאילו מעוררים טיקים בקרב חולי TS כוללים שוקולד, קפאין, תוספי מזון סינטטיים וסוכר. מזונות המכילים סליצילטים גורמים גם לטיקים אצל חלק מהמטופלים. אם אתה או אדם אהוב סובלים מטורט, דבר עם הרופא שלך על בדיקת רגישות לאלרגיות למזון.
