ג'ינג'ר מחזיקה במקום כמעט מיתי בקרב תרופות טבעיות, במיוחד עם הפרעות עיכול. והמדע מגבה את יעילות הג'ינג'ר לחלק מבעיות העיכול הללו, כולל מחלת בוקר בהריון, בחילה וחולי תנועה. האם זנגביל עוזר לריפלוקס חומציות, בעיית עיכול נפוצה, עדיין לא ברור. למרות שג'ינג'ר לא נחקר בהרחבה כתרופה לריפלוקס חומצי, יש לו כמה תכונות שמביאות סבירות להתגייסות הג'ינג'ר כנגד מצב זה. בין אם ג'ינג'ר מוכיח בזמן שהוא יעיל לריפלוקס חומציות, יתרונותיו הבריאותיים העיכוליים הידועים עשויים לשחק תפקיד בהקלה בתסמינים.
חיבור המלטונין
ג'ינג'ר עשיר במלטונין, הורמון נוגד חמצון המיוצר באופן טבעי על ידי הגוף ומיוצר באופן סינטטי לשימוש כתוסף לסיוע לישון. יש עדויות גוברות לחיבור מלטונין וחזרת חומצה. רמות נמוכות של מלטונין קשורות לריפלוקס חומצי כרוני, המכונה גם מחלת ריפלוקס במערכת העיכול, או GERD. מלטונין מפחית חומצת קיבה ומונע גם את התרופפות הסוגר של הוושט התחתון, או LES, שהוא רצועת השרירים שמונעת מתוכן הקיבה לדלוף לוושט. זה חשוב מכיוון שחולשת ה- LES היא גורם תורם עיקרי לריפלוקס חומצי. למרות היתרונות המסקרנים הללו, היעדר המחקר על ריפלוקס זנגביל וחומצה מקשה על הקביעה אם תוסף זנגביל יביא את אותם יתרונות.
השפעות נגד בחילה
ג'ינג'ר ידוע כמקל על מחלת בוקר, בחילה הקשורה בכימותרפיה ובחילה לאחר סוגים מסוימים של ניתוחים. מכיוון שבחילה עשויה ללוות ריפלוקס חומצי, ג'ינג'ר עלול להקפיץ השפעה מרגיעה על שני הסימפטומים. היכולת של ג'ינג'ר להאיץ את התרוקנות הקיבה ולמזער ולגרש את הגז לא רק מקטינה בחילה אלא עשויה לשפר את תסמיני הריפלוקס החומצי - שכן התנפחות והתרוקנות קיבה איטית עלולה להחמיר את הריפלוקס החומצי על ידי הפיכת תכולת הבטן לגבות לוושט. תרכובות אחרות בג'ינג'ר עשויות להשפיע על קצב התרוקנות הקיבה על ידי השפעה על רמות הסרוטונין, מולקולה חשובה המסמנת את מערכת העיכול.
יתרונות פוטנציאליים אחרים
זנגביל משמש לטיפול בתלונות עיכול מזה מאות שנים בתרבויות האסייתיות, ההודיות והערבית. היתרונות המוערכים של ג'ינג'ר כוללים ירידה בכאבים ובדלקת, העלולים להפוך את הג'ינג'ר לשימושי בהרגעת רקמות הוושט המודלקות הנגרמות כתוצאה מחזרת חומצה. ג'ינג'רול, שוגאול ותרכובות אחרות שנמצאות בג'ינג'ר מעכבות פרוסטגלנדינים - חומרים המשוחררים על ידי רקמות פגועות הגורמות לדלקת. הג'ינג'ר עשיר מאוד גם בנוגדי חמצון, כשהוא עובר רק על ידי רימון ופירות יער מסוימים, ונוגדי חמצון יכולים לתפקד להפחתת נזקי הושט הנגרמים כתוצאה מחזרת חומצה. עם זאת, יש צורך במחקר איכותי בכדי להבין היטב כיצד תרכובות הג'ינג'ר משפיעות על ניהול ריפלוקס החומצה.
אמצעי זהירות
מחקרים רפואיים מהזרם המרכזי מגלים עניין מוגבר בתרופות אלטרנטיביות וצמחי מרפא, אולם היעדר סטנדרטיזציה במוצרי צמחים ומרכיביהם הגביל את המחקר באופן חמור. לפיכך, העדויות ליעילותו של הג'ינג'ר לריפלוקס חומצי מבוססות בעיקר על שימוש היסטורי, חזקות או תצפיות במקום מחקר מדעי קפדני. מידה רבה של מדע תומכת בשימושיות הג'ינג'ר לסיבוכים במערכת העיכול, ועשויה לסייע לחולי ריפלוקס חומצה, אך יש צורך במחקר נוסף בתחום זה. בעוד שבדרך כלל נחשב לזנגביל להיות בטוח, אלו הרואים בג'ינג'ר כטיפול צריכים להתייעץ עם הרופא שלהם, במיוחד אם הם בהריון, מניקים, מאובחנים כל מצב בריאותי או נוטלים תרופות מרשם כלשהן. בנוסף, אנשים עם צרבת יותר מדי פעם נאלצים לפנות לרופא שכן הם עשויים לסבול מ- GERD. GERD, ללא טיפול, עלול להוביל לבעיות בריאותיות חמורות.
יועץ רפואי: ג'ונתן א 'אב
