אלא אם כן היה לך מזל רב, כנראה שהיית צריך להתמודד עם כאב ראש לפחות פעם אחת בחייך. מספר גורמים יכולים לגרום לכאבי ראש, כולל מתח, שרירים הדוקים או אפילו הדיאטה שלך. למרות שאולי הצלחת להפחית את כאב הראש באמצעות שימוש בתרופות, אלטרנטיבה טבעית היא כורכום, תבלין בישול שמפחית את הדלקת.
הקלה מכאבי ראש מצרר
ד"ר ליי ארין קונילי מניופורט בריאות טבעית ממליצה להשתמש בכורכום לטיפול בכאבי ראש מצרר. כאבי ראש מצרר הם כאלו המופיעים על בסיס כרוני ועשויים לחזור לעיתים תכופות במשך יותר משבוע. הגורמים האופייניים לכאבי ראש מקבצים כוללים בעיות תזונה וסביבה. קח מנה של עד 500 מיליגרם כורכום עד שלוש פעמים ביום כאמצעי מניעה - לא סתם כשיש לך כאב. חנויות מזון בריאות רבות מוכרות גלולות כורכום, או שתוכלו לקנות את התבלין בכמויות גדולות ולהכין גלולות משלכם על ידי מילוי כמוסות ג'ל.
